第18章 习惯训练：更新旧习，活出和谐与美好(4)

凡事拖不得。鲁迅的写作经验就是“马上”。鲁迅在一篇题叫做《马上日记》的《豫序》中写道：“……然而既然答应了，总得想点法。想来想去，觉得感想倒偶尔也有一点的，干时接着一懒，便搁下了，忘掉了。如果马上写出，恐怕倒也是杂感一类的东西，于是乎我就决计：一想到，就马上写下来，马上寄出去，算作我的划到簿。”鲁迅还在逝世的前一个月，写过一篇叫《死》的文章，说由于生命产生了“为先前所没有的”、对一切事情“要赶快做”的想法，“因为在不知不觉中，记得了自己的年龄”。鲁迅经验的可贵，就贵在“马上”和“要赶快做”上。

翻阅历史，所有伟大人物的历史，都是一部和时间赛跑的历史。马克思说：“我不得不利用我还能工作的每时每刻来完成我的着作。”他的头脑就像停在军港里待发的一艘军舰，准备一接到通知就开向任何思想的海洋。列宁在一生中，也处处迸射着和时间竞赛的光芒，他总是十分珍惜时间，把生命的每一分钟都献给了革命。

戒“拖”的妙方就是学会如何同跳动着脉搏一样的、时刻想溜走的“现在”打交道。在每个人生命的长河里，都泛着光阴的波浪，它们稍纵即逝，却又“法力无边”

，既能把你推向成功的彼岸，也会引你触礁覆没在险滩。时间中惟有“现在”最宝贵，抓住了“现在”，亦即抓住了时间，成功就会向你招手。而“拖”却是影响你抓住“现在”的最大障碍，就像你成功航线上的礁石。有的人经常为一种不可名状的期待所烦扰，总觉得来日方长，“现在”无足轻重，只有“将来”才会有无限风光。对于这种“现在”只是“赊账”，“将来”决定一切的观念，朱光潜老先生说得好：“此身应该做而且能够做的事，就此身担当起，不推诿给别人；此时应该做而且能够做的事，就在此时做，不拖延到未来。”

到美国首府华盛顿观光的旅客总不免要到华盛顿纪念碑一游。不过纪念碑游客如织，导游大概会告诉你。排队等搭电梯上纪念碑顶就要等上2个钟头。但是他还会加上一句：“如果你愿意爬楼梯，那么一秒钟也不必等。”

仔细想想，这句话说得多么真切！不止华盛顿纪念碑如此，对于人生之旅又何尝不是！说得更精确一点，通往人生顶峰的电梯不只是客满而已，它已经故障了，而且永远都修不好，每一个想要往上爬的人都必须老老实实地爬楼梯。只要你愿意爬楼梯，一次一步，那么我们将在顶峰相会。

那么，该怎样克服拖拉的习惯呢？以下几点可供我们参考。

一、分析利弊

对目标有意识地加以分析，看看尽快实践有什么好处，拖拉有哪些坏处，这对下定决心立即着手很有督促作用。

二、把大块任务切割成小块

善于化大为小，难题就好解决了。出成绩的人大都懂得这种方法的价值。你想写一本二百页的书稿吗？每天写一页，不到七个月就可完成。想一下搞完，只能被目标本身吓倒。有了艰巨的任务，第一步分解它，化成一系列小任务，再一个接一个地完成。

三、正视不合心意的工作

找一段时间专做不合心意的事务，是磨练意志，克服拖拉的好办法。

四、要有实施的勇气

勇气是克服怯懦，付诸实施的能力。潜力之所以没发挥出来，是因为自己限制了自己，突破胆怯的限制，就能充分发挥潜力。

五、利用兴致

你无意写报告，却可能有兴致翻阅有关资料；不想修天线，却可能愿意搜集所需元件。在该办的事中先拣有兴致的办，让精神状态为你服务。

六、立即动手

你的庭院该打扫了吗？现在就去找工具。得交报告吗？马上拿出纸列上几个要点。要勒令自己，决不拖延，有事及早干。

七、向人保证

提出保证，限定时间完成任务，会使人产生一种有益的焦虑和时间紧迫感，这会有效地克服拖拉。

八、每天做结算

“明天即在眼前，学会把每一天当作礼品来对待”。每天起床前要决心过好今天，还准备让明天过得更好。把时间看作财富，你就不会再拖拉了。

最后，最好每天早晨问问自己：“我面临的最大问题是什么？今天打算把它解决到什么程度？

该做哪些事？”不要忘记，克服了拖拉的习惯，你就会跑在时间的前头，做一个不后悔的人。

养成储蓄的习惯

劝告一个人储蓄，却不向他说明如何存钱，正如画了一匹马，然后在马下面写上：“这是一匹马。”所有的人都很清楚，储蓄是成功的基本条件之一，大多数人心中在想的一个大问题也许是：“我怎样去储蓄呢？”

储蓄纯粹是个习惯问题。因此，我们简单地分析一下“习惯法则”。

人们通过习惯法则，塑造了自己的个性，这个说法极为正确。任何行为重复做过几次之后就变成一种习惯。而人的意志也只不过是从我们的日常习惯中成长出来的一种推动力量。

数以百万计的人之所以生活在贫困中，主要是因为他们误用了习惯法则。由于不了解“习惯法则”或是物以类聚的“吸引法则”，那些摆脱不掉贫困的人很少会知道，他们目前的困境其实是自己所造成的后果。

如果你向大脑不断地灌输你凭自己的能力最多只能赚多少钱这种想法，那么你所赚的钱将永远不会超过这个限度。因此，习惯法则将对你所赚的金额定下一个明确的限制，你的潜意识将接受这个限制，不久你将感觉到自己不断地“坠落”。最后你将被“对贫穷的恐惧”

所包围，机会将不再敲你的门，噩运将难以逃开，你的命运将无法改变，你的后悔将尾随着你。

养成储蓄的习惯，并不是限制你的赚钱能力。正好相反——在你应用这项法则后，不仅把你所赚的钱有系统地存储下来，还会让你有更多的机会，使你获得观察力、自信心、想像力、热忱、进取心及领导才能，真正增加你赚钱的实力。

换一种方式来说，当你彻底了解习惯法则之后，你就能运用这一法则为自己谋利，在“赚钱”这个游戏中获得成功。

所以，你必须以这种方式进行：

1.运用“明确的主要目标”法则，在你的意识中明确而肯定地说出你需要什么，包括你希望赚多少钱。你的潜意识将接受你所确定的这个计划，把它当作一个蓝图或目标，利用它们把你的思想和行动塑造成实际的行动，以完成你的主要目标。通过“习惯法则”，用你“明确的主要目标”把它固定在你的意识中，使它鲜明、永久地保存在意识中。这个方法将破坏存在于你意识中的贫穷感，使你重新建立一种繁荣与富裕的感觉。你将开始实际地“要求”富裕，并开始盼望它的来临，准备接受，并明智地使用它，从而为“储蓄习惯”的发展铺路或预作安排。

2.以这种方式增加你的赚钱能力后，可以进一步利用“习惯法则”，在你所写下的“明确的主要目标”的声明中，正式计划把你全部收入的一部分按比例存起来。

因此，随着你收入的增加，你的存款也会相应增加。

一方面，你不断要求自己增加赚钱的能力，另一方面，有计划地把你收入中的一部分按比例存起来。如此一来，你很快就可以从自己的意识中排除所有臆想的限制，步上经济独立之路。

没有比这更实际、更容易的事了。要是把“习惯法则”的运用方式倒转过来，在你的意识中建立起对贫穷的恐惧，很快，这一恐惧将逐渐弱化你赚钱的能力，最后你所赚的钱将只能够勉强维持你的基本生活需求而已。

报纸可以在一周之内造成全国性的恐慌——他只需在新闻版面上多多地刊登一些工厂或公司倒闭的新闻，尽管这些倒闭的公司只是极小一部分而已，但人们还是会大为恐慌。

所谓“犯罪浪潮”，绝大部分就是这种煽情性新闻的产物。单独一件谋杀案，如果经过全国各大报纸在夸张的大标题下予以大肆报道，就足以在全国各地引发许多类似的罪案。当美国各大日报一再报道出名的“希克曼”谋杀案之后，类似的谋杀案又在其他地方相继发生。

不管我们是谁，或是我们从事何种职业，我们都是自己习惯的受益者或受害者。任何被故意灌输进入意识中的思想，或是被允许自行出现在意识中的任何思想，都是暗示、环境和综合影响力所造成的结果，也一定会使我们做出与这些思想相一致的事情。

养成思考并谈论富裕丰足的习惯，很快，这些习惯将使你找到很多实质性的证据，一些更多、更好，甚至料想不到的机会就会自动来到你的身边。

物以类聚。如果你从事生意经营，却养成了在思想和谈话中老是说“生意很差”的习惯，那么你的生意将真的会很坏：一位悲观者——如果我们允许他不停地发挥破坏性影响力——可以毁掉6个能力高强同事的成就，他只需在这些同事的意识中散播一些贫穷和失败的思想就可以达到这个目的。

千万不要成为这种人！

伊利诺斯州一位最成功的银行家在他的办公室里挂着这样一条警示之言：

我们在此只限于考虑和谈论富足。如果你有伤心事，请把它隐藏在你内心中，因为我们并不想要它。

没有任何一家公司愿意雇用一个悲观者，了解“吸引法则”和“习惯法则”的人，宁愿让一名窃贼在他们的商场附近闲逛，也不能容忍一位悲观者出现在他们的公司内，因为这样的人会破坏他四周同事的工作绩效。

在无数家庭中，最常听到的谈话题目就是贫穷和匮乏，而这也正是他们所得到的。他们想到的是贫穷，谈论的也是贫穷，他们默默接受贫穷，认为这就是他们的命运。他们还一再为自己寻找理由开脱，说他们的祖先就很穷，因此他们也只能固守贫穷。

贫穷的意识，就是想着贫穷、恐惧贫穷的习惯所造成的结果。“老天！我所恐惧的事已经降临到我身上了。”

债务是位无情的主人，是储蓄习惯最可怕的敌人。

光是贫穷本身就足以毁掉一个人的进取心，破坏其自信心，毁掉希望。如果在贫穷之上再加上债务，成为这两位残酷无情监工的奴隶，那这个人注定失败后悔无疑。

有这样一个人，他的收入月薪1000美元。妻子喜爱“社交”，经常入不敷出，这位可怜的家伙经常背着8000美元的债务。家里的每个孩子也从母亲身上学会了“花钱的习惯”。这些孩子们——二女一男——现在已经到了该上大学的年龄，但由于这位作父亲的负债累累，他们想上大学已是不可能的事了。因此他时常与孩子们发生争吵，整个家庭陷入冲突和悲哀之中。

由于欠了别人的债，一生都要过着像是被铁链锁住的囚犯式生活，仅仅想到这种情况，就已经是很可怕的一件事了。债务的累积也是出于一种习惯。开始时只是一笔小钱，慢慢的债务会一步一步增加，最后将庞大到能控制你的整个灵魂。

很多年轻人在结婚之初就背负不必要的债务，而且从来不会想到要设法摆脱这笔负担。

婚姻在新鲜感开始消退之后（这对年轻人是通常出现的情况），小夫妇们将开始感受到物质匮乏的压力，这种感觉不断扩大，经常导致夫妻彼此公开互相指责，最后终于走上离婚之路。

一个债务缠身的人，一定没有时间，也没有心情去创造或实现什么理想，他总是在自己的意识里判定自己什么也干不了，使自己被包围在恐惧与怀疑的高墙之中，永远逃不出去。

为了避免债务的纠缠，作出任何牺牲都是值得的。

“想想看，你自己和家人是否欠了别人什么，然后下定决心不欠任何人的债。”这是一位成功人士所提出的忠告，因为他早期有很多很好的机会，结果都被债务给断送了。这个人很快就觉醒过来，并改掉了乱买东西的坏习惯，最后终于摆脱了债务的束缚。

大多数已经养成堆积债务习惯的人，将不会如此幸运地及时清醒过来并挽救他自己，债务就像流沙和沼泽地一样，能够使受害者一步一步陷入泥潭深渊。

“对贫穷的恐惧”是6种基本恐惧中最具破坏性的一种。因为欠债而前途无望的人，将被这种对贫穷的恐惧所控制，他的进取心与自信心将无法发挥，并逐渐沉沦到后悔之中。

债务有两种，彼此性质不同，因此这里有必要说明一下：

1.有的债务是因购买奢侈品而造成的，这种债务便成为无可追回的损失。

2.有的债务是在进行业务或商业交易中造成的，这些损失的业务或商品还有可能转成为资产。

第一种债务必须避免。第二种债务可以接受，但必须具有良好的判断力，而且不能逾越合理的限度。根据一些成功商人的忠告，最好不要举债经营，若养成一种习惯，你会债台高筑。一个人所买的东西若超过自己的经济能力，那就是一种投机行为，而投机使人失败的机会远多于成功的机会。

几乎所有负债的人，都企图冒险投机一番，希望能因此而一举成功，偿清全部债务。但命运通常会和他们作对，不但不能使他们摆脱债务，反而会使这些投机者债务倍增。

“对贫穷的恐惧”往往会破坏人的意志力，到那时，他们将不但无法挽回失去的财富，更悲哀的是，还会进一步丧失摆脱债务控制的决心。

我们经常可以在报上或其他地方看到因为负债而自杀的新闻。每年因为欠债而自杀的人数比因为其他原因而自杀的人数要多。这是“对贫穷的恐惧”何等残酷的最好证明。

在战争期间，上百万人面对前线战壕毫不退缩，因为他们知道，死亡可能随时降临在他们身上。但同样是这一批人，当他们面对“贫穷的恐惧”时，可能会畏缩、绝望、精神崩溃，甚至会自杀。

不为债务所苦的人，可以随时打败贫穷，在经济上改变自己的处境。但如果他被债务所困，这种成就将只是一种遥不可及的理想，而且永远无法实现。

对贫穷的恐惧是一种消极而有害的意识状态。更糟的是，如果出现了一种消极意识状态，将会吸引更多的类似意识状态。例如，“对贫穷的恐惧”可能吸引来“对失去健康的恐惧”，而这两种恐惧可能吸引来“对老年的恐惧”，因此，这位受害者将发现自己一贫如洗，健康不在，很快未老先衰，年纪不大就已经老态龙钟了。

大约6年前，亨利在纽约市国家银行担任一项重要的职务。亨利生活奢侈，入不敷出，欠下一大笔债务，令亨利十分忧虑。亨利的这种不良习惯开始在工作中表现出来，因此亨利立刻被银行开除了。

亨利找到另一个工作，薪水比以前少，但原先的债主逼债逼得很紧，于是亨利只好辞职，搬到另一个城市去，希望能够躲开债主，等到存够了钱再回来还债。但债主自然也有一套追踪欠债者的办法，他们很快又找到了亨利，新老板发现他债台高筑的真相，立刻将他开除。

在以后的两个月内，亨利四处寻找工作，却四处碰壁。在一个寒冷的夜晚，亨利爬上百老汇一栋大楼的顶层，纵身往下一跳，债务又逼死了一条人命。

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