第34章 12月 回首遇见幸福的自己(1)

12月1日

幸福不是理所当然

笨人寻找远处的幸福，聪明人在脚下播种幸福。

——詹姆斯·奥本汉

一个妇女在购物中心闲逛时，看到一家新花店开张的海报。她走进那家花店后，看不到花瓶，也看不到任何鲜花，店里只有上帝本人站在柜台后面。

“你想要什么都可以提出来。”上帝说。

“我想要幸福，我想要安宁、金钱、被人理解，我想死后能够上天堂，而且我也想让我的朋友们都能得到这一切。”

上帝从他身后的架子上取下几个罐子，打开盖子，从中取出一些颗粒状的东西，将它们递给那个妇女。

“你把这些种子拿走，”上帝说，“把它们拿去种，因为我们这里不出售成果。”

幸福不会理所当然地出现在我们的面前，也不会存在于目所能视的世界中，真正的幸福潜藏于目所不及的事物中。我们为了得到幸福，就要亲自去寻找。

我不会等待幸福，也不会奢望别人施舍幸福，我的幸福只有靠自己才能得到。

12月2日

每天都是恩赐

当然，我们的生命是由一个又一个的“一天”构成的。

——安妮·狄勒德

下个星期、下个月、明年夏天……到时候美好的生活就该降临了吧！我们一边这样想着，一边把眼前的生活随随便便敷衍过去。今天、明天、后天……这样下去的话，我们会错过多少美好的东西呀！为什么不让美好的生活从今天就开始呢？

我们有所爱的人，有爱我们的人，这是多么难能可贵。我们有健康的身体，可以做自己喜欢做的事，吃自己喜欢吃的东西，这是多么幸福！我们有睡觉的地方，有一个可以歇息的怀抱。我们有一颗乐观的心，有自己喜欢的性格和外表，有自己的梦想。

每天早晨醒来，可以呼吸一口新鲜的空气；可以看到蔚蓝的天空、朝露、晚霞和月光。这一切，原来不是应得的，这一切，都是恩赐。

当我们拥有时，我们总是埋怨自己没有些什么。当我们失去时，我们却忘记不了自己曾经拥有些什么。什么时候，我们才会为自己拥有的一切满怀感激？

生活中的各种琐事还是一如既往：倒垃圾、刷盘子、上班……然而，我总是可以挤出一点时间来欣赏生活的美好。

12月3日

让自己幸福

真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。

——布雷默

世界上没有绝对的幸福与不幸福。一个自认不幸福的人，永远都认为自己是最不幸福的。而一个幸福的人，他也认为自己是最幸福的。那么，幸福到底是什么？其实，幸福与不幸福都是一种心态，是对生命中的快乐的感知。

如果我们以积极的心态生活，那么我们的生活就是积极向上的。如果我们认为自己是幸福的，当我们遇到顺利的事，如愿的事，哪怕只是非常小的事情，都会怀着一颗感恩的心，对生活充满了激情和向往。

不要给自己感到不幸福的理由。不要说“只要有了合适的工作，我就会幸福”，“只要有了房子，我就会幸福”，“只要春暖花开了，我就会幸福”。“只要”会让你懈怠，会把幸福拒之门外。

让自己幸福吧！从现在开始就去相信，幸福就在周围，而不要等待那个虚无缥缈的“只要”。

幸福是一种心态，是可以选择与把握的。时刻让自己感受幸福，幸福就会真正降临了。

12月4日

让别人幸福

幸福就像是香水，你往别人身上喷洒香水的时候，自己也免不了沾上香气。

——爱默生

一对父母领着孩子去看马戏。终于轮到他们买票了，可是票价远远超过了父亲的承受能力。一位排队买票的男士目睹了这一切，他悄悄地一张五十元钞票从口袋里拉出来，让它掉到地上，然后提醒那位父亲，说他的钱掉了。

那位父亲回过头，明白了原委，眼眶一热，他弯下腰捡起了地上的钞票，然后又紧紧地握住了男士的手：“谢谢先生，这对我和我的家庭意义重大。”

很多时候，付出比获取更能让人幸福。为别人的幸福付出，总能为我们自己带来幸福。让自己幸福的第一秘方是让别人幸福，越是助人为乐就越快乐。

为住院的朋友买一份礼物，为自己的亲人送去一声问候，为陌生人伸出援手，这样不仅可以给别人带来幸福，也能让自己的内心充满满足，也能让自己感到幸福。

有时候，一句话、一个手势、一声问候，一个发自内心的小小善行，会铸就大爱的人生舞台。

12月5日

满足

你不需要的东西，得到再多，也难以让你感到满足。

——埃里克·霍弗

我们总想要拥有更多的东西，金钱、名誉、地位、爱情、时间……似乎拥有了足够多的东西之后，我们就能找到幸福。而且我们也很奇怪，每每要到失去，才懂得珍惜。

然而，事实却不是这样的。其实，幸褔早就放在你的面前。肚子饿的时候，有一碗热腾腾的拉面放在你眼前，是幸福。累得半死的时候，扑上软软的床，也是幸福。哭泣的时候，旁边温柔地递来一张纸巾，更是幸福。幸福本没有绝对的定义，平常一些小事也往往能撼动你的心灵，幸福与否，只在于你的心怎么看待。

如果我们认为，现在拥有的东西并不能给我们带来幸福，那么，就算我们拥有再多，也无法感到幸福，因为我们没有一颗可以感到满足的心。

我会学会从已经拥有的东西中寻找幸福，拥有一颗知道满足的心，拥有一双发现幸福的眼睛。

12月6日

心怀感恩

就算我们今日收获不大，至少也有所收获；就算一无所获，至少也未尝患病；就算患了病，至少也未尝死去。所以，让我们心怀感恩。

——佛陀

我们的生活，如果只靠我们自己是无法继续下去的。我们的衣食住行都是靠别人的付出才能得到。然而，我们却将这些视为理所应当，既不知道感恩，也不会主动奉献。我们每天都忙于聚敛财富，肆无忌惮地挥霍生活。可是，当我们把这些都用完之后，我们还能拥有什么呢？

为什么那些命运多舛的人，常常也是懂得心怀感恩的人。那是因为他们经历过风雨，更懂得平常生活的弥足珍贵。更加难能可贵的是，即使不经历风雨，也能为生活的可珍惜之处心怀感恩。

当一个人不以感恩之心面对生活，而是以自我得失为中心画地为牢时，就会抱怨：“为什么我对别人这么好，而……”永远忘掉自己对别人的好，永远记住别人对自己的帮助，你就会觉得其实已经很幸运了。还有什么值得抱怨的呢？

在生命中的每一天，我都抱着一颗感恩的心看着我所拥有的财富，我会发现我的人生没有我想象的那样糟糕。

12月7日

生活的激情

有了信仰与激情，生活才称得上有价值。

——奥利弗·温德尔·霍姆斯

激情可以带领我们找到幸福。可是，有些人对待生活的态度却是麻木不仁，仿佛这个世界上已经没有什么东西可以让他们心动了。没有激情的生活就会变成一潭死水，了无乐趣。

要知道生命是金色的阳光铸造的，是纯净的山泉灌溉的，是百花的香甜凝聚的，是天地精气孕育的，人世间最珍贵的东西就是生命，而生命只有时时充满激情才能绽放出美丽而灿烂的花朵，才能涂上最亮丽的色彩。没有激情的生命也只能称之为“生存”，而不能算是真正严格意义上的“生活”，激情是生命的本色。

我们的生命是有限的，每个人都希望自己短暂的生命闪光发亮。我们也许被生活的琐碎磨灭了当初的激情，消解了人生的许多愿望，但千万不要消极生活，要学会在平淡的生活中寻找激情。

我会用激情去滋润爱的花朵，用激情去扛起责任，用激情去温暖亲朋的心灵，用激情去营造一个绚丽而广阔的天空。

12月8日

自然的力量

对于那些恐惧、孤单、闷闷不乐的人来说，最好的解药莫过于到大自然中去，享受那种浑然天成的宁静。大自然的简单之美，会让人从心底里萌生出快乐和满足。

——安妮·弗兰克

百花争艳的春天是充满活力的季节，烈日炎炎的夏天是富有热情的季节，瓜果飘香的秋天是极具魅力的季节，白雪飘飘的冬天是最富遐想的季节。当我们投身于自然当中，我们就会惊奇地发现，大自然的简单之美，会让人从心底里萌生出快乐和满足。

成熟的麦子低垂着头，那是在教我们谦逊；一群蚂蚁能抬走大骨头，那是在教我们团结；温柔的水能滴穿岩石，那是在教我们坚韧；蜜蜂在花丛中忙碌，那是在教我们勤劳。岩石下的小草教我们坚强，峭壁上的野百合教我们执著，山顶上的松树教我们拼搏风雨，严寒中的腊梅教我们笑迎冰雪。

自然中还有让我们心情舒畅的温暖的阳光，清新的微风。当我们打着伞在雨中漫步时，当我们在寒冷的冬日里堆雪人时，去细细体验其中的乐趣，大自然的魔力就会让我们感到满足与幸福。

心情不好的时候，我会走出房间，投入到大自然当中，让自然的力量给我带来宁静与感悟。

12月9日

快乐的方法

没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。

——柏拉图

我们如何对待痛苦和快乐，将会决定我们的命运。我们有哪些让自己脱离痛苦和获得欢乐的方式？我们每个人都有自己的方式让我们脱离痛苦并投入快乐。有些人依赖于喝酒、抽烟、暴食或对别人发火，而有些人通过锻炼、谈心、学习、助人等方式让自己快乐。

真正获得快乐的方法，一定不是能给我们带来伤害的方法。虽然喝酒、抽烟、暴食、抱怨能让我暂时摆脱痛苦，但是它们随后会给我们带来更大的麻烦。我们要有能力、改变自己的意念，把痛苦的事情转变成为一次能够获得快乐的机会，去学习、成长或者帮助别人，然后用健康的方式摆脱痛苦，得到快乐。

活得快乐的方法很多，我不会用损害健康的方式寻找快乐。

12月10日

奉献

激励你自己的最好方式，就是试着去激励别人。

——马克·吐温

当我们努力帮助别人的时候，有时也会帮到我们自己。我们提出忠告鼓励别人的时候，不仅会影响到别人，也会影响到我们自己。

在一场激烈的战斗中，一个上尉忽然发现一架敌机向阵地俯冲下来。照常理，发现敌机俯冲时要毫不犹豫地卧倒。可上尉并没有立刻卧倒，他发现离他四五米远处有一个小战士还站在那儿。他顾不上多想，一个鱼跃飞身将小战士紧紧地压在了身下。此时一声巨响，飞溅起来的泥土纷纷落在他们的身上。上尉拍拍身上的尘土，回头一看，顿时惊呆了：刚才自己所处的那个位置被炸成了一个大坑。

如果我们能帮别人减轻肩头的重担，我们自己心中的担子也会随之减轻。我们在帮助别人的时候，不经意间也会搬开挡在我们前面的阻碍。

我真的没有足够的时间和精力去帮助别人吗？我周围是否有身处困境中的人？我能为他们提供什么样的帮助？

12月11日

并非理所当然

在我家里，关心别人是理所当然的事。

——艾森豪威尔

一天，美国总统亚伯拉罕·林肯命令俄亥俄州一位驻军的外科医生到白宫见他。医生心里暗喜，他想一定是自己在军队里杰出的工作表现赢得了总统的关注，此次去白宫想必会听到总统的赞美之词。

见面时，亲切寒暄后，林肯总统问起医生寡居的母亲身体如何。医生回答：“她很好。”

“你怎么知道她很好？”林肯问道。医生语塞。林肯继续说：“你很久都没有给你的母亲写信了，不过她倒是写信给我了。她以为你已经阵亡了，她写信给我，请求将你的遗体运回家乡。”

这时，一名指挥官走了进来，将一支笔塞到了年轻医生的手里，命令他立即写一封信给他的母亲，告诉她，他还健康地活着。

我们和这位年轻医生多么相似，我们总是如此理所当然地从别人那里得到爱，但我们却不知回报。没有任何情感是理所当然的，爱我们的人为我们付出，我们也要回报他们的爱。

我不会理所当然地接受别人对我的关心。我会回报那些爱我的人。

12月12日

保持微笑

微笑，实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。

——雪莱

生理学研究已经证明，微笑的确能带来一定程度的幸福感，即使笑容是强装出来的也一样。它往往会给自己一种心理暗示，并产生积极的反馈，使自己活得开心快乐。一个发自内心的微笑，能够让人有个放松的心理状态与健康的身体。

微笑，它就是如此神奇，它能改变一个人的一生。它的力量，包含着一种丰富的内涵，这种内涵有着一种能够激发想象和启迪智慧的力量。微笑还有利于促进个人的身心健康，因为它可以克服郁郁寡欢、空虚紧张、委靡不振等不良情绪。微笑不仅能活动面部肌肉，也能刺激我们的大脑，让我们感觉精神焕发。

每天微笑多一点，可以让我们感觉好一点。生活中的烦心事真是不少，但大可不必把所有的事都放在心上，不要背负着自己的苦，再背上他人的苦，而要调整好自己的心态，多想想事情阳光的一面，多想点高兴的事，让自己笑起来。人生无论以什么姿态来面对我们，我们都应该微笑以对。

保持微笑，积极调控情绪。保持乐观的心绪，排除不良的情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。

12月13日

简单的快乐

学会从简单的事物中寻找乐趣。

——鲁德亚德·吉卜林

有一位画家，举办过十几次个人画展。开始无论参观者多少，脸上总是挂着微笑。但是，他小时候可不是这样。他兴趣非常广泛，也很要强。画画、拉手风琴、游泳、打篮球，必须都得第一才行。这当然是不可能的，于是，他心灰意冷，学习成绩一落千丈。

他的父亲知道后，找来一个漏斗和一捧玉米种子。父亲让他把双手放在漏斗下面接着，然后捡起一粒种子投到漏斗里面，种子便顺着漏斗滑到了他的手里。父亲投了十几次，他的手中也就有了十几粒种子。然后，父亲一次抓起满满的一把玉米粒放在漏斗里面，玉米粒相互挤着，竟一粒也没有掉下来。

这个故事启发了我们，假如我们每天都能做好一件事，我们每天就会有一粒种子的收获和快乐。可是，当我们想把所有的事情都挤到一起来做，反而连一粒种子也收获不到了，那么快乐也就不复存在了。

我会一件一件做事，一点一点收获快乐。

12月14日

活着

认真度过一天能得安眠，认真运用一生能得安息。

——达·芬奇

生命只有一次，人活在世上到底是为了什么？麻木地工作、无味地吃饭、疯狂地玩耍，然后每天重复循环？这样的生活又有何意义？人活着最重要的是开心！我们不应该虚度生命，我们应该在忙碌中找充实，空闲中找目标，生活中找快乐！

人活着什么最重要？金钱？名誉？地位？人活着情最重要，亲情、友情、爱情我们缺一不可，拥有它们我们的生命才堪称完美。有的人穷其一生只为争权夺利，却换来了终身疲惫；而有些人很平凡却快乐地生活了一辈子。只有情才是最真实而最具意义的东西，无论我们是开心、难过、轻松、疲惫、忙碌、空闲，它都随时随地围绕在我们身边，我们会因为它们而感到骄傲，会因为它们而感到自豪，同样也会因为它们而感到幸福！

如果我用一生的时间努力生活，就可以让周围的世界变得更加美好。

12月15日

认定幸福

对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。

——亚伯拉罕·林肯

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