第7章 3月 改变别人不如先改变自己(1)

3月1日

认识自己

我们去了哪里，做了什么，都可以表现出我们究竟是谁。

——乔伊斯·卡罗尔·欧茨

认识自己，对我们来说非常重要。否则，我们不会知道自己有哪些缺点和错误，也不会知道自己有哪些优点和长处。有时我们会自高自大，有时我们又妄自菲薄。昨天还觉得自己很了不起，今天就会因为挫折认为自己一无是处。

其实我们大可不必这样，在这个世界上，我们都有属于自己的、独一无二的位置。重要的是，我们要认清自己，找到属于自己的位置。

怎样才能认清自己呢？从我们每天作的选择，就能看出内心的价值观。有些是比较重要的选择，例如决定买房子或是换工作。有些是不太重要的选择，例如：今天去哪里吃饭？要不要到超市买饮料？或是去商场购物？即使是最普通、最无足轻重的选择，也能反映出我们的性格。我们会去专卖店、连锁折扣店，还是慈善商店买东西？无论哪一种选择都无所谓对错，然而，其中的确反映了我们的价值观。

或许我无法画出美丽的图画，但我可以写出优美的诗篇；或许我没有动听的歌喉，但我有迷人的舞姿。我能够正确地认识自己，这样才能改变自己，改变自己的人生。

3月2日

学会尊重

破坏别人在他们自己心目中的形象。永远都是一件可怕的事，不管是出于什么理由。

——多丽丝·莱辛

尊重，这两个字说起来容易，而要真正做到尊重他人那是非常不容易的！尊重别人，别人才会尊重你。以宽容的态度对待别人的缺点，任何时候都要顾及别人的自尊心。

我们可能有故作学识渊博的邻居，也可能有喋喋不休的朋友，虽然我们会觉得很厌烦，但是我们在追求实事求是的时候，会不会对他们的情感造成极大的伤害呢？

当我们看到自认为美丽的女孩其实衣着并不合体的时候，当父母在夸奖并不太优秀的孩子的时候，请不要轻易说出自己的感受。在我们追求真实的同时，也应该注意避免伤害别人的感情。因为我们的实事求是，对别人来说可能是最可怕的伤害。

一个尊重他人的人，也会得到别人的尊重，就如一个人对着空旷的大山大声呼喊，他也会得到它友好的回应。

每个人都希望在别人面前展现最好的一面，我也应该注意维护别人的自尊，破坏别人的自我形象是一件可怕的事情。

3月3日

好人

好人很容易鉴别，但是却不容易定义。

——W.H.奥登

好人是什么？其实很难定义，但好人有一个共同之处，那就是好人让我们觉得温暖可爱。好人有一种温暖的气质，我们很容易感觉到别人身上的这种气质。而有些传统意义上的好人，我们却不喜欢他们，或许他们并没有这种气质。

有一道与地震有关的心理测试题。

地震发生了，高楼在摇摇晃晃，你立即拿起身边的手机给人打电话。你的第一个电话打给谁？是父母，是爱人，是儿女，还是朋友？

测试结果出人意料。

打给父母的人，是好儿女。

打给爱人的，是好丈夫好妻子。

打给儿女的，是好爸爸好妈妈。

打给朋友的，是好知己。

自己逃生的，是爱惜生命的人，是对自己深具责任感的人。

或许这个世界上，没有坏蛋，通通是好人。

我也要做一个好人，一个有温暖气质的人，虽然没有能力做“大好事”，但我会善待自己也善待他人。

3月4日

性格

人们似乎并没有意识到，自己对世界的看法正是自己性格的写照。

——爱默生

有三兄弟想知道自己的命运，智者说：“在遥远地方，有一颗价值连城的夜明珠，如果叫你们去取，你们会怎么做呢？”

大哥首先说：“夜明珠在我眼里只不过是一颗普通的珠子，所以我不会前往。”

二弟挺着胸脯说：“不管有多大的艰难险阻，我一定把夜明珠取回来。”

三弟则愁眉苦脸地说：“路途遥远，诸多风险，恐怕还没取到夜明珠，人就没命了。”

虽然我们的性格决定了我们对生活的看法，但是不要抱怨生活中消极的东西，而应当为那些积极的东西欢欣鼓舞。

上苍并不会主动赐予我们幸福，要寻找幸福还得靠我们自己。即使我们不停抱怨，也不会得到多少同情，而只会让我们自己的情绪更加低落，让我们在别人眼中变得渺小。

无论我们属于何种性格类型，只要我们具有积极乐观的性格特质，就能够创造属于我们自己的成功的七彩人生。

3月5日

自大

拥有天赋是一回事，对得起自己的天赋则完全是另一回事。

——娜迪亚·布朗热

一片羽毛被风吹到了高空。羽毛很得意，到处炫耀自己的伟大。

“羽毛呀，你的高度是我吹起来的。”风对羽毛说。

“你吹起来的只是我，而不是别人，这正说明了我的伟大。”羽毛强词夺理。

“不，不是这样的，”风对羽毛说，“我吹起来的，都是一些渺小的东西。”

羽毛感到很压抑，说人和风伤害了它。

人和风回答：“我们不是在伤害你，而是在提醒你，提醒你时刻都要清醒地认识自己，知道自己的大小和轻重。”

有的人虽然拥有杰出的天赋，却没有同样杰出的人格。如果我们有幸能在某个方面有所成就，那我们就应该为此而感恩，而不是因此而自高自大，目中无人。尽管我们在某些方面做得比绝大多数人好，但并不意味着我们就高人一等。

我不能自大，凡事要懂得谦虚，多听取别人的意见，我或许在某个方面很优秀，但这并不意味着我在所有的方面都很优秀。

3月6日

迁怒

任何人都不可能把恶强加于我，我也不可能迁怒于这些与我同类的人，或者憎恨他们。

——马可·奥勒留

当我们生气的时候，情绪往往操控着整个身体，如同火山只想宣泄所有的压力，根本没有余力思考后果，所以胡言乱语，胡作非为，等到怒气一消，接着就是懊悔不已。

我们生气的原因为何？总归一个字——“贪”，怕失去了好名，丢了厚利，于己有损才会大发雷霆，如果看开了这点，就像淋湿的柴火，要点燃它就不容易。如果是对方没理，我们受了委屈，那就是更不值得生气，错既在他，何苦拿别人的错误来惩罚自己。

有人说：“懂得消化愤怒，才不会储蓄痛苦。”生气不仅会累积，还会互相感染。生气的时候如何让自己冷静下来？这是一个重要的课题。首先来几个深呼吸，让脑袋有充足的氧气思考。接着离开现场，做做愉快的事：打打球、听听音乐，甚至大声唱唱歌也行，转换一下心情，怒气自然渐渐止息，这时再来想想如何处理，既不伤人也不害己，一切都在自己的掌握之中，多惬意！

碰到困难与不如意，我不会生气，更不会迁怒别人，我会换个角度鼓励自己，这才是积极的做法。

3月7日

妒忌

嫉妒是一种不良嗜好。与其他不良嗜好的区别在于，它不会带来任何形式的享受。

——佚名

自从潘多拉从盒子里放出了妒忌，妒忌便弥漫于全人类。但人类并不知道妒忌的样子：是圆是长？是肥是瘦？是青面獠牙，还是有绵羊的伪装？妒忌的魔影无处不在，因为它是与生命共生共灭的。自古以来，妒忌引起无穷的纠纷，甚至引发战争。

我们都知道妒忌是不对的，但有些时候我们无法控制自己。当父母表扬别的孩子时，当伴侣表露出对某一位明星的崇拜时，我们都会感到十分难受，那种感觉就是妒忌。

妒忌并不是感情的标志，而是不安全感的体现，只有弱者、卑微者、不自信者才成为妒忌的俘虏。如果我们有足够的自信，就不会怀疑我们的孩子、父母和伴侣对我们的爱，自然也不会因为他们对别人的关注而感到妒忌。

不必再怨潘多拉放出了妒忌，她用妒忌来考验人们的品质，我不会纵容自己因为嫉妒而伤害别人，我知道谁是真正爱我的人，我信任他们的爱。

3月8日

坏习惯

这世上最不幸的事情之一就是，坏习惯总是比好习惯难改得多。

——W.索默斯特·毛姆

一个有几十年烟龄的老烟民，在一个小镇的旅馆过夜。凌晨三点钟，他突然很想抽烟。他把所有的东西都搜遍了，也没发现一支烟。当他穿好了出门的衣服，拿雨衣准备出发的时候，他停住了，他对自己说：“你就这样情愿被一支香烟打败吗？”

事实上，即使明知坏习惯会带来危害，我们也很难改掉它，我们会通过注意特殊情况来将坏习惯合理化，如“它还没有伤害到我”，或者“我的祖母长期吸烟，也活到了90岁”。

很多时候，并不是坏习惯左右着我们的生活，而是我们心甘情愿地被坏习惯所左右，况且坏习惯本来就是由我们自己养成的。当我们被坏习惯的锁链束缚时，却从来不知道钥匙其实就在自己手中。

我们应该对自己平时的习惯作深刻的检讨，把那些坏习惯一一找出来，并把它们记下来，对照它们引起的后果，想想今后应该怎么做。若能持之以恒地纠正它们，就一定会有巨大的收获。

我的坏习惯虽然还没有伤害到我，但它一定会影响我的幸福。我要记住一个坏的习惯可以毁掉一个人。

3月9日

内心的光芒

人心就像彩色的玻璃窗。当黑夜降临，外面一片漆黑的时候，只有来自内部的光芒才能让玻璃窗展现出它真正的美。

——伊丽莎白·库伯勒·罗丝

有一个人家举行婚礼，很多亲戚朋友前来祝贺。邻居家的主人让仆人去看看隔壁有多少人参加婚礼。

仆人搬了一个圆木墩儿摆在邻居家门口，然后坐在土台上耐心等待着，看有多少喝喜酒的客人走出门来。

祝贺的人陆陆续续往外走，谁走出门都难免被圆木墩儿绊一下，被绊的人都会骂一句难听的话，接着走他们的路。只有一个老妇人，走出来被绊了一下，她爬起来把圆木墩儿挪到了旁边。

仆人回到家对主人说只来了一个人，是个老婆婆。主人很奇怪。他把事情详细述说了一遍，最后说：那个老婆婆担心别的人再被绊倒移开了木墩儿。只有人才会这么做。

在人们抱怨别人、抱怨世界的时候，总有一些人能表现出和蔼亲切、幽默风趣、乐于助人的一面。他们的内心散发着耀眼的光芒，即使是在逆境的黑暗当中，也能照耀着身边的人。

能认识这样的人是我莫大的幸运，我也会像他们一样，能在逆境中仍然保持和蔼亲切、幽默风趣。

3月10日

动手

其实，你心底里一直都知道正确的做法究竟是什么。难处在于动手去做。

——诺尔曼·施瓦兹考夫

每当我们面临艰难的选择时，我们经常会犹豫不决。每当我们开始做事的时候，我们经常会拖拖拉拉。每当我们出现问题的时候，我们总会找出各种各样的理由。

“这真的很难决定，让我好好考虑一下。”

“我知道今天该做这件事，但是今天我情绪不好、状态不好、条件不好、这样那样不好，这件事肯定做不好，还是以后再说吧。”

我们之所以会犹豫不决，并不是因为不知道正确的做法是什么，而是不愿做。或许是因为需要付出代价，或许是因为担心别人的看法，或许只因为懒惰。

成功和失败是常有的事情。失败的原因可能只是因为少打了一个电话，没有说“我爱你”，没有坚持到最后，没有立刻开始。失败是由一些小事引起的。为了创造奔向成功生活的新动力，从今天开始我们就要动手去做自认为正确的事。

如果我知道该怎么做，就会动手去做，从简单的行动开始，创造新的生活。

3月11日

短处

感到自己渺小的时候，才是巨大收获的开头。

——歌德

有位年轻人在岸边钓鱼，旁边坐着一位老人，也在钓鱼。二人坐得很近。奇怪的是，老人那里不停有鱼上钩，而年轻人一整天都未有收获。他终于沉不住气，问老人：“我们两人的钓饵相同，地方一样，为何你能轻易钓到鱼，我却一无所获。”

老人从容答道：“我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼，我不但手不动，眼不眨，连心也似乎静得没有跳动，令鱼也不知道我的存在，所以，它们咬我的鱼饵；而你心里只想着鱼吃你的饵没有，连眼也不停地盯着鱼，盼着鱼上钩，情绪不断变化，心情烦乱不安，鱼不让你吓走才怪，又怎会钓到鱼呢？”

我们总是盯着别人的幸福和成功，抱怨这个世界不公平。可是我们有没有认真看看自己，认真想一想为什么好运不会来临，幸福遥遥无期？我们只看到了别人的成就，而不知他们成功的原因，已经输了一半，若此时不知检讨，审视自己的短处，只懂嫉妒或自怨自艾，那就输定了。

我在羡慕别人的时候，要了解他们的长处，再低头看看自己，要知道自己的短处，这样才能胜券在握。

3月12日

不作为

纵观历史，之所以邪恶常常能够占据上风，是因为那些有能力作为的人却无所作为，那些有理由干预的人却冷眼旁观，那些可以大声疾呼的人却保持沉默。

——海尔·塞拉西一世

我们经常抱怨世风日下，抱怨别人看见歹徒不能挺身而出，抱怨别人看见弱者不能伸出援手，抱怨别人不能善待父母。是的，这一小撮坏人给我们的社会造成了非常严重的损害，但是我们有没有想到，正是我们自己让这些事情发生的。

我们看见有人在作恶的时候，只要没有危害到自己，就会作为旁观者眼睁睁看着他们作恶。是啊，不作为似乎有很好的理由。的确，我们不喜欢他们的做法，但是我们又能做什么呢？反正他们针对的又不是我们，对不对？

事实上，正是这种不作为，助长了恶人的气焰。其实，要阻止恶人的恶行并不难，关键是要有人站出来。社会是人的集合，我们都尽心营造幸福的社会，个人才容易得到幸福。

我要拥有一颗善良的心，但仅仅是这样还不够，我还要勇敢地站出来，反对那些伤害别人的人。

3月13日

弱点

只要我们清楚自己的弱点，就不会为这些弱点所累。

——齐奥格·克里斯托弗·利希顿贝格

人们常说，凡人的心中有三头魔鬼，分别是“懒惰”、“冲动”和“自私”。它们时常蠢蠢欲动，使人犯错，甚至犯罪。除此之外，我们还有很多弱点。它们或蛰伏，或跳梁，或破笼而出，它们是贪婪、自大、易怒、软弱……

事实上，我们对自己的了解往往不是太多，而是太少。我们不知道自己的弱点是什么，那么也就不知道怎样才能消除自己的弱点。有时我们去做自己做不到的事情，因为我们不知道自己的能力到底有多大。有时我们会因为小事暴跳如雷，是因为我们不知道自己很冲动。有时我们会与别人产生误会，是因为我们不知道自己的沟通出了问题。

如果我们能正视自己的弱点，就可以避免受这些弱点的影响，尽管这并不是一件容易的事。

我知道自己的弱点在哪里吗？我能避免让这些弱点影响我的生活吗？

3月14日

人无完人

要是你只想要一个完美的兄弟，那你只能一辈子都没有兄弟。

——意大利俗谚

我们总是充满遗憾，为什么我们周围的人，都会犯这样那样的错误？我们的亲人为什么不能成为我们希望的那种人呢？

我们都知道，金无足赤，人无完人，为什么还要苛求别人成为完美的人呢？即便是我们自己，也不可能是完美的人。我们在别人的眼里，也有这样那样的缺点。我们难道因为不完美，就不爱我们的亲人了吗？我们难道因为不完美，就不去交朋友了吗？

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