第18章 亲水篇：在短时间内快速补水(2)

站在皮肤科医生的立场来说，最好的洗脸方法，就是用温水洗，让脸部尽量维持本来的酸碱度。但是有些人因为工作环境的关系，脸部污染比较严重，光用温水不能把脏东西洗掉，这时也需要使用化妆水。

化妆水还有一个重要的作用，就是使脸部水油平衡后通透性更好，为下一步使用精华液打好了前站。

精华液越多越好吗？

对于年轻的女孩来说，昂贵的精华液（或精华素）并不是必须的护肤品。虽然精华液也有补水和保湿功效，但它最显著的功效，是在提供胶原蛋白、维生素、果酸等活性物质上，也就是为脸部皮肤提供营养。

步入中年的女性，可以考虑使用精华液，因为她们的内分泌已经不如往昔，需要借助外来的营养抗皱、祛斑、美白等，这些都是精华液擅长的功能。

选择精华液并不复杂，按照自己的肤质和功能需求购买就可以了。精华液的使用量要适度，不是多多益善，因为皮肤的代谢功能是有限度的，过多的营养只会造成负担。不同品牌的精华液，也不要混在一起用，一是没必要，二是要防止混用造成敏感。

亲手做补水面膜

在亲水的三大步骤中，最需要我们注意的是面膜。除了可以去商场里直接买补水面膜外，我们还可以自己动手，从日常的果蔬中取材，为自己定制最独特的面膜。

前面讲过面膜的原理。面膜可以暂时将皮肤和外界干燥、刺激的环境隔离开来，提供湿润、舒适的环境，这就如同让皮肤暂时从抵御外界环境的前线下来，得到一些喘息；面膜可以局部提高皮肤的温度和湿度，使毛孔增大，更易于吸收护肤品中的有效成分；面膜还可以促进面部血液循环，加快营养物质的输送和皮肤的自我修复，让皮肤更好地吸收空气中的水分。

在后面的部分，我会详细介绍多款自制的补水面膜，并且教大家学会如何分清自己的肤质，有针对性地使用补水面膜。

亲水护理前，先测测你属于哪一种肤质

按照皮肤出油情况的不同，一般可以把皮肤分成五种类型：干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤和敏感性皮肤。

这五种肤质除了中性皮肤是最完美的肤质之外，其余四种都是由于缺水造成的。当皮肤缺水干燥以后，皮脂腺会由于代偿效应，自动分泌皮脂。由于皮脂腺代偿机制和分泌能力的不同，就形成了各种各样的肤质。

认识五种类型的肤质

简单来说，干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和中性皮肤，都是以面部出油的情况来区别的。

干性皮肤油脂分泌过少，皮肤干燥，容易起屑，因此面部容易产生细小的皱纹、干纹，尤其在眼角、嘴角处。洗脸后肌肤感觉紧绷不适，需要较长时间才能缓解。

油性皮肤油脂分泌过多，脸部经常出油，特别是额头和颈部。洗过脸后过不多久，脸上就会出油。如果睡前不涂任何护肤品，第二天醒来时，面部也是油油的。容易生痤疮、红疹，但不容易过敏，极少有脱屑现象。

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