第51章 一万种补水方法，总有一种最适合你(3)

补水不但需要我们长期坚持，也可以搞些“突然袭击”和“假日特惠”。比如在紧急状况来临时，短时间内做一些简单的面膜，就能马上改善皮肤的状态；在休假时悠闲地做一些较复杂的面膜，给皮肤充分的休息和护理，也是补水达人的生活方式。

在常见的DIY面膜材料中,并没有特别昂贵的，但它们含有的补水成分并不低，完全不输市面上的“密集补水”护肤品。正由于此，自制面膜的风潮才会席卷女性的世界。

应对季节干燥：鸡蛋、蜂蜜、牛奶、酸奶、草莓、香蕉、豆腐花等；

应对地理环境干燥:海藻粉、甘油、矿泉水等；

晒后滋润修复：胡萝卜、桔子、柠檬、酸奶等；

应对睡眠不足：苹果、葡萄、木瓜、维生素E胶囊等。

蛋清蜂蜜面膜

“我平时就有用蛋清来做面膜的习惯，最近天气转凉干燥，我看到报纸的健康专栏说，用蜂蜜做面膜，补水和保湿效果都不错，于是就在蛋清中加上一点蜂蜜，效果比只用蛋清真的好很多，做完面膜后脸上可以保湿很长时间，感觉很滑，有弹性，在外面呆一天都不会觉得皮肤干燥。”——承德?罗丽娟

医生说明：蛋清中的蛋白质、氨基酸的组成与人体最接近，补水效果非常好。另外添加1汤匙木瓜浆和1粒维生素E胶囊一起使用，效果更加理想。

牛奶蜂蜜面膜

“以前单用牛奶做面膜，是用面膜纸在牛奶中浸透来敷，敷完后一洗脸，感觉没有太大效果。据说蜂蜜的保湿效果不错，于是就加上蜂蜜一起做牛奶蜂蜜面膜，这样牛奶也变得比较稠，可以直接涂脸上，敷完脸后再洗脸，感觉皮肤滑滑的状态可以保持很久。”——合肥?潘霜

医生说明：这款面膜可以用来防止皮肤干燥、老化，使皮肤光洁、湿润、细腻。蜂蜜和牛奶都有滋养皮肤的功效，牛奶有美白的功效，适合秋冬二季配合使用。

酸奶面膜

“我的室友特别爱用酸奶做面膜，受她影响我现在也经常敷酸奶面膜，而且因为之前买的蜂蜜吃不完，于是也加到酸奶里面去。做完面膜后，感觉脸上水水的，也不容易很快干掉，效果十分明显。我通常在约会前用它，接下来的一天状态都棒极了！”——泉州?张乐

医生说明：酸奶和蜂蜜我们前面介绍过，滋润效果出众，非常适合干性皮肤。用自己做的酸奶，效果会更加理想。

矿泉水海藻面膜

“我本来出生在南方，因为工作关系，调配到北京工作。从南到北，身体一下子就吃不消了，本来还好的皮肤，立刻干得要裂开似的。有一位网上认识的女性朋友建议我用海藻和矿泉水解决。我一听说需要海藻，就觉得制作起来很麻烦。这位朋友告诉我，选用商店里卖的海藻粉就可以了。我回去试用了一下，觉得补水效果确实不错。也是，海藻不就是生长在海里的吗？怪不得用来补水效果这么好哦！”——北京?高培培

医生说明：海藻和矿泉水都含有丰富的矿物质。矿物质面膜有一定的去油能力，比较适合油性皮肤。

草莓牛奶面膜

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