第5章 居家养花常识(5)

做法：将3~5个红萝卜、白萝卜分别横向切断，错落有致地立在一只浅盘里，放上少许清水，数日后萝卜缨子长出，即是一幅生机盎然的盆景。

黄瓜盆景。

原料：大口浅碗、小米、小黄瓜、牙签、生姜、蚕豆。

做法：将小米放入大口浅碗中备用。然后，在小黄瓜上面插上牙签，像仙人掌的“刺”一样，注意插的时候要有规律，且牙签要剪短至l厘米长效果最好。

然后将小黄瓜切断，竖直高低错落地插在小米上，再配几块生姜，最后用蚕豆排成一条“S”形曲线，即成一幅饶有情趣的蔬菜盆景。

另外，还有芹菜、豆角、土豆、苦瓜、藕、胡萝卜以及各种水果都可以成为厨房装饰品，只要发挥自己的创意，会使劳动变的轻松起来。

养花改善卫生间环境

卫生间常常是被遗忘的角落，一方面是由于其光照、通风等条件较差，不适宜养花；另一方面，莳养在卫生间的花卉人们很少去观赏。事实上，花卉对改善卫生间的环境起着很重要的作用。

卫生间的朝向一般都朝北，且窗户较小，湿度大，光照较差。因此，卫生间适宜放置那些耐阴湿的花卉，如富贵草、八角金盘、肾蕨、鸟巢蕨、星蕨等蕨类植物。注意由于卫生间的空气较潮湿，浇水不能过勤。

另外，每隔一段时间，要搬到阳台上换换气，不要直接放置在太阳下暴晒，让花卉有一个适应的过程。

放置的数量应视卫生间的大小而定，一般情况下，空间稍大的卫生间，可利用脸盆台面、水箱面、空闲的墙角等，点缀一些盆栽花木或吊兰；空间小的卫生间，可在马桶的水箱盖上放一二盆小型蕨类或富贵草，窗台上放一二盆蕨类或八角金盘即可。

卫生间添置少许耐阴的花卉，不仅可增加美观，而且在清理、使用卫生间的时候也会因此而心情愉悦。另外，这些可爱的花卉对改善空气质量同样大有帮助。

现在家庭卫生间的墙壁和地面多用大理石或瓷砖贴铺，这些材料往往会有微量有害物质泄出，对人体健康不利，而绿色植物恰好能够很好地吸收这些有害物质，以及卫生间的异味，对人体的健康非常有利。

孩子卧室忌养的花草

小孩的身体正在发育过程中，对一些有害或者是有毒的气体比较敏感，很容易发生过敏、中毒等现象，所以在选择莳养的花卉时，要特别留意。

一般情况下，对于婴幼儿来说，卧室忌养花香浓郁的花草，如月季、百合、夜来香等。因为婴幼儿如果长时间待在浓香的环境中，有可能减低嗅觉敏感度并降低食欲，同时，花草在夜间吸入氧气释放出二氧化碳，会使室内氧气供应不足。

一些本身含有毒素的花草，也不宜莳养。有的毒素在花叶上，有的在花茎上，还有的在花朵上，如夹竹桃、水仙花、黄花杜鹃、郁金香等。如果婴儿不小心误食，可能会产生毛发脱落，喉部黏膜充血、水肿，呕吐、腹痛、昏迷，严重的还会导致呼吸困难。

还有一些小孩对花草特别敏感，特别是某些花粉，如玉兰花、绣球、万年青、迎春花等，如果长期接触，可能诱发皮肤过敏。另外，一要尽量少用或不用吊挂盆栽花饰，以防小孩蹦跳，不慎坠落伤人。

总之，小孩的卧室在莳养花卉时，不仅要选择色调明快、儿童喜爱的植物，如彩叶草、变叶木、三色堇、蒲苞花、生石花、仙客来、拖鞋兰、猪笼草、撒金榕、西瓜皮椒草等，还要考虑健康问题。

只要在品种的选择上多加留心，在儿童卧室内莳养花卉还是很有必要的，有利于培养儿童热爱大自然的情趣，启发儿童的思维。

病房、卧室养花须慎重

病房、卧室是修养身心的地方，养花很有讲究，尤其是在夜间，否则会对人体造成伤害。

病房。

一般来说，病人的体质较弱，免疫力也随之下降，对花粉、花香等十分敏感，容易受到感染。

这是因为，花盆中的泥土会产生真菌孢子，当扩散到室内空气中时，会引起人体表面或深部感染，甚至还可能侵入人的皮肤、呼吸道、外耳道、脑膜及大脑等部位，使原本就患有疾病、体质不好的人来说，危害更大。

卧室。

专家提醒，除香气浓郁或有毒的花卉在卧室内慎养外，普通花卉在夜间也应移出室外，至少不要放在卧室里，避免影响人的健康。

这是因为，大多数的花都是白天通过光合作用吸收二氧化碳、释放氧气的。但到了晚上，当光照不足时，植物主要进行呼吸作用，不停地吸入氧气，放出二氧化碳。如果室内花卉过多，就会增加二氧化碳的浓度。特别是夜间，植物的呼吸作用十分旺盛，就会形成与人争氧的局面。

尤其对于老人的卧室来说，最好选用管理简便、较耐干旱又四季常青的绿色植物，适宜老年人消除视力疲劳、明目清心。

可摆放少量的小型龟背竹、小型苏铁、五针松、罗汉松、佛手、万年青、金橘、虎尾兰等花木。这些花卉有的郁郁葱葱，有的坚挺翠绿，且终年不衰，也是老人长寿的象征。

因此，不论是病房还是卧室，只要清静简洁，空气清新就好，所用花卉的色调宜突出清新淡雅的特点。

花卉与保健

养花好处多

花卉以它绚丽的风采，把大自然装饰得分外美丽，象征着吉祥、幸福、繁荣、团结和友谊。花开花落，春去冬来，一年四季变化的色彩，不仅使人感受到动态的美，还让人深刻感到生命的律动。

从美学价值来说，养花可以丰富和调剂人们的文化生活，增添乐趣，陶冶性情。让人不知不觉被月季的艳丽多姿所吸引；玫瑰的浪漫所感动；兰花的淡雅所倾心；牡丹的高贵所震撼；百合的宁静所感染；金桔的硕果所欣喜。正是这些芬芳四溢、婀娜多姿的花木，给人以生机盎然和美的感受。

从经济价值来看，养花能够增进我们的健康，并为我们创造出许多美味佳肴。养花，可以绿化、美化、保护以及改善人们的环境，它就像一个天然的吸尘器，可以吸附空气中的烟尘和粉尘，减弱噪声、防止污染、调节气候、保持生态平衡，使人们能在优美的环境中工作和学习。据测定，花卉布置合理的居室内，尘埃的减少量为20%~70%。

由花木制作成的美味佳肴更是数不胜数，并具有一定的保健作用，现在已经被越来越多的人们所接受。

另外，花卉是我国中草药的重要组成部分，如牡丹的根皮是治高血压症、散瘀血、除烦热的名贵药材；菊花是泡茶佳品，可消暑、降热、驱风、明目；月季花可活血、消肿、治妇女病等。

而香花在食品、轻工业等方面用途很广，如桂花可作食品香料和酿酒，茉莉、白兰、代代、珠兰等可熏制茶叶，菊花可制高级食品和菜肴，白兰花、茉莉花、玫瑰花、腊梅花、水仙花等可提取香精。

总之，养花是一种时尚、高雅的业余文化爱好，男女老少皆宜。如果您需要健康、需要美味、需要更加丰富的生活，不妨尝试养一些喜爱的花草，或许能让您感受和体验到一种新的生活。

花卉对心理的作用

在快节奏的现代生活中，花卉的陶冶情操，修身养性等作用，逐渐被越来越多的人所关注。人们总是需要在生活中添加一些清新，几分自然，从而获得心灵上的享受。

栽培花卉能提高认知能力。

认知能力是个体反映客观事物的特征和联系能力。这种能力的培养需要长时间地坚持，不是短时间可以见成效的。由于栽培不同种类的植物，要判断出其种类、属性、喜好，这就无形中提高了自己的认知能力。

栽培花卉可以提高注意力。

注意能力是指个体心理活动对一定对象的指向和集中的能力。在培养花卉时，人们需要通过对植物生长特点以及生活习性的观察，来积累养花经验。这样无形中提高了注意力，使之成为选择有意义的符合需要的一种活动刺激，并保持进入大脑的信息持久。

简单地说，要想养好花，给予花卉无微不至的呵护，就需要集中注意力，而注意力的集中又能使养花变得更加容易。

栽培花卉能开发人的想象力。

想象力是人脑对表象进行加工改造而创造新形象的能力，是形象化的创造性思维能力。我们能够从古代文人对花卉的描述中，感触到其丰富的想象力。如唐代贺知张在《咏柳》中把柳树想象成一个小家碧玉的女子，身系绿色腰带，风姿绰越，婀娜、飘逸的形象。

这正是出于对花卉的喜爱和细心观察所得的，即丰富了人们的表象储备，激发了创作动机，使人积极，主动地思考，从而培养自己独特的想象力。

栽培花卉能培养意志行动能力。

意志行动能力是人自觉地确定目的，并根据目的调节支配自身的行动，克服困难，去实现其目的的能力。

培养一颗植物，从开始选择品种，到精心养护花卉，积累养花知识，需要一个过程。在此过程中不仅明确了目的，增强了责任感，若遇上困难如虫害、生病的，还需要通过寻找方法、不断实践后再解决问题，让每个人丰富生活之余学会持之以恒与独立解决问题。

栽培花卉能调节人的情绪。

情绪是人的心理生活的一个重要方面，而适时地调节情绪是个体消除不良情绪，保持乐观、积极的心态。

在居室中莳养一些花草树木，不仅可以为居室增添了几分生气，而且还能使人摆脱消极情绪，取而代之的是清新、宁静、愉快的感受。

栽培花卉能提高人的情感调节能力。

情感调节能力是人对情感精心调节和控制，保持适度和稳定的情感状态，适应社会的能力。

花卉是美的事物，人与花卉长期相处，并用心来感受这些看似静止的生物的“呼吸”和真真实实的生命，人的审美能力也会逐渐提高。与此同时，心境平和的情感油然而生，时间久了，调节不良情绪的能力也会逐渐提高。

栽培花卉能培养人的个性塑能力。

人的个性有气质、性格、能力和兴趣组成。那么，花是否也同样具有个性呢？人们常谈论的梅、兰、竹、菊是君子的代名词；芍药，是友好，和平的代表者；还有莲花出淤泥而不染的高尚品质，都是那些喜爱花卉、尊敬高尚品德的人们所赋予的。

因而，在此过程中，人总会有意无意地去改变自己，在体味花卉内涵的同时，塑造着自己的个性。

花香的经济作用

虽然许多花的香味能够影响人体的健康，但只要能恰当地发挥其积极的作用，有效地调节花香的浓度，对一些疾病的治疗是很有好处的。

兰花香。

兰花香能够缓解肺热和痰咳，对患有哮喘的病人很有好处。另外，对于神经衰弱的人来说，少而淡的兰花香有调节神经的作用。

白兰花香。

少量的白兰花香能起到杀菌、净化空气的作用。

菊花香。

可用来作为头痛病的辅助治疗手段，有清热祛风、清肝明目的功效。

蔷薇香。

帮助治疗神经系统疾病，使人神经松弛、解除身心疲劳。

郁金香。

当眼睛感到疲劳或心情烦躁的时候，郁金香的香气能够带来神清气爽的感觉。

丁香。

其杀菌能力很强，有明显的净化空气的能力，但不可多闻，否则会感觉头晕。另外，室内摆放丁香能在一定程度上预防传染病。

水仙。

在心情烦躁的时候，水仙花的香气能让人感到宁静、温馨。

金桔、四季桔和朱沙桔。

属于芸香科植物，这类植物富含油苞子，可以抑制细菌，有效预防霉变，预防感冒，又气味清新。

花粉有什么作用

我国是世界上花粉资源丰富的国家之一，在花粉的开发利用上有雄厚的物质基础。花粉与人体健康的关系正越来越受到人们的关注。大量事实证明，花粉里蕴含着许多有益于人体健康的物质。

首先，花粉是一种良好的天然营养素。含有多种类型的糖、脂肪、蛋白质、无机盐、有机酸、酶类、微量元素和维生素A、维生素B、维生素C等多种营养物质，都是人体日常代谢所需要的物质。

此外，其所含氨基酸的比例超过一般植物细胞含量的许多倍，而且其中有一半以上是游离的氨基酸，易被人体吸收。

其次，花粉中含有延缓人体组织衰老的激素和抗菌素、生长素，加工成食品，如北京的花粉酥点心，杭州的保健蜜，云南的花粉口服液等，老少男女皆可食用。常食不仅能增进食欲、增强体力、预防和治疗疾病，而且能延缓衰老，延长寿命。

最后来了解一些花粉的美容功效。花粉中还含有美容所需的全部营养素，如多种氨基酸、维生素、核酸等物质。经实验证明，它能透过皮肤表层营养真皮，改善真皮外观，使皮肤柔嫩，增强弹性，同时对于消除面部小皱纹、粉刺、雀斑等均有一定疗效，是不可忽视的美容产品。

几种常见的保健花粉

下面是一些常见的花粉都有特殊的保健功能，可根据你的需要进行选择。

茶花粉。

茶花粉是保健、医疗的首选花粉。他的氨基酸含量很高，为花粉之首，甚至微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。其主要功能是防治高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱等。

荞麦花粉。

荞麦花粉常用于治疗心悸、心脏衰弱、贫血、和毛细血管脆弱等病症。他的芸香苷含量很高，对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。同时，还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢。

油菜花粉。

油菜花有抗动脉粥样硬化，治疗静脉曲张，前列腺炎，降低胆固醇和抗辐射的作用。这是因为含黄酮醇较高的缘故。

菊花花粉。

菊花花粉常用来促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。具有清热降火，平肝明目的特点。

芝麻花粉。

芝麻花粉不仅能够增加人的食欲，提高思维能力，还在一定程度上对改善脑神经疲劳有显著疗效。具有益神补脑的特点。

西瓜花粉。

西瓜花粉不仅能调节植物性神经，还有重要的美容作用，对于保护皮肤，消除祛斑，养颜美容有不错的疗效。

蜂花粉。

蜂花粉主要能调节人的神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病等。

另外，蜂花粉还是既可口服又可外用的美容佳品。对于改善皮肤、消除祛斑等都有独特的辅助疗效。

养花十忌需留意

不论是家庭养花，还是大规模的莳养，都要注意以下禁忌要点。

忌多种花卉使用一种管理方式。

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