第15章 趁身边没有人偷偷放个屁

什么气味，这么臭！哦，一个小朋友红着的小脸，表示他刚才放了一个屁！呵呵，小朋友，你有没有偷偷地放过屁呀？有时放屁让人好尴尬，当着那么多的人，屁“砰”地一声放出来了，还带有很臭的气味，真的很不好意思呀！人为什么会放屁呢？有没有什么办法不让屁那么臭呀？为什么会放屁？

哎呀，怎么这么臭呢？原来是有人在放屁！在人多时想放屁，真令人不好意思，只好忍着，但有时想忍却实在忍不住，只好红着脸放出来，真是好丢人哟！

人为什么会放屁呢？那你要先想想，放屁时会有什么感觉？开始时，是不是觉得小肚子里有气体在跑，然后觉得这个气跑到肛门了，放松肛门，它有时会“砰”地一声放出去，有时会悄悄地溜出来了！不管它是怎么出去的，放出去之后就会觉得好轻松，对吧？

我们吃东西时不仅把食物吃进嘴里，同时还会吃进一些空气，特别是吃饭爱说话的小朋友，吃下的空气会更多些。屁70%的成分，来源于我们吃进去的空气，有氮气、二氧化碳、氢气、甲烷和氧气等。这些气体进入胃后，有一部分会通过打嗝的方式吐出去，但大部分气体会进入肠道中，再通过肛门排放出来。

最臭的屁是这样形成的：吃进去的食物不能完全被分解，尤其是纤维素和糖类，它们在消化道正常菌群的作用下会产生气体。这些气体在肠道内累积，形成一股气压，并随着肠蠕动向下运行，肠的蠕动会将这些气体从肛门排出。

为什么屁会臭？

呵呵，小朋友一定会奇怪，屁怎么会有不臭和很臭的区别呀？那是一定的，像将空气摄入体内形成的屁，一般不会有什么太浓的气味，只有少量消化食物产生的气味。如果是因为消化不良而放的屁，里面含有菌群分解后的气体，这种屁会很臭的。

如果放出的屁不含有恶臭气体，是不会有臭味的。而屁中一旦含有恶臭气体，尽管恶臭气体只占1％，屁也会发出很臭很臭的气味，灵敏的鼻子对这种气味很敏感，尽管放屁时不出声，也会知道是谁放的屁呢！

屁可以忍着不放吗？

有些小朋友觉得放屁好丢人，所以不好意思放屁，那就只好使劲儿憋着，也不敢大口喘气，憋得脸都红红的！这样虽然保全了面子，可是有屁憋着不放，是会生病的哦！

屁是气体，有硫化氢、氨、吲哚等有毒的气体，如果憋着不放，这些有毒气体就会积存在肠道里，与到肠道黏膜的血液进行气体交换，并随血液流动。这样你的身体只能又把有害气体再筛选一遍，有可能会造成身体慢性中毒，也有可能使你的小肚肚一直胀胀的，影响消化，头晕目眩，甚至还可能产生腹膜炎、肠梗阻等疾病。小朋友，有屁就要放出来，放屁表示你很健康哟！不过在公共场合放屁，也是不文明不雅观的行为。所以想放屁，可以离开人多的地方，放完屁再回去。

通过屁屁能看出健康吗？

有些人觉得自己不爱放屁，是个优点，即使吃一些会让人多放屁的食物，也不爱放屁。这其实不算是优点，老不放屁，反而说明你的身体可能有问题！

在医学上，屁是测试胃肠功能好坏的“测试气球”，不放屁或放很臭的屁，都说明这个人的体内存在着疾病。

由于每个人肠内的气体数量有差异，所以没有必要比较两个人放屁的多少。有科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次，每天每人释放的废气，大约有500毫升。

我们所说的屁异常，就是多屁。说明你可能患有消化不良的疾病，或内脏有问题等。

不过，放屁有时是因吃了含淀粉类与蛋白质类太多的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多。经常吞咽口水，也会使屁增多。摄入较多空气所造成的屁多，不是生病，也没有必要治疗，只要注意就可以了！

吃什么会多放屁？

总体来说，人吃了太多的淀粉类和富含蛋白质类的食物，就会容易放屁。具体吃什么食物会让人多放屁呢？有一些食物，如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品等，吃多了，会觉得肠胃蠕动增强，产生很多气体，这些气体就会变成屁排出来。所以不想总放屁，就要少吃一点这类食物。

除此之外，有些不易消化的食物也会让人多放屁，比如油腻的、硬的食物，会加大胃的工作量；胃工作时也会产生一些气体，这些气体只能变成屁排放出来。

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