第56章 文体休闲类(2)

1.弹性。不需下场试打，静态的反弹高度与动态的打击距离差别不大。如杆面弹簧系数（COR值）的测定也是采取静态测试。比较不同的球的弹性，虽然每个品牌都生产有标示为Distance的远距球，但谁比较远？将两颗球以同样高度放下观察其弹起便知道。

2.稳定性。观看球弹起的方向是否每次都一致，是否忽左、忽右、忽前、忽后的不稳定。球的稳定性良莠可以轻易地看出来。

3.耐用度。将使用过的球拿来测试，先听声音，新球的反弹声是坚实一致的；使用过的球在3—5次的反弹中就会夹杂分叉的声音，那代表球的内层已经有某种程度的凹陷了，并且其弹起的方向也会呈现前后左右不定酌状态。而球弹跳的次数更可以明显地看出其新旧。让球落下并一直弹跳至不动为止，如新球可以弹跳十一二次才停止，旧球跳个七八次就停了。

跑步机

对于跑步机来说，主要有以TSL个指标需要在选购时加以注意：

1.安全性能。对于安全来说，首先要求具有被动的安全磁锁功能，就是当你的身体一旦发生脱离跑台的情况，机器能够迅速停止跑带，防止发生严重事故。目前市场销售的大多数跑步机已经具备了这一功能。其次是主动安全保证，要求跑步机的马达转速稳定，不会出现速度骤急、骤缓。目前国内知名品牌的跑步机大多采用中国台湾地区或者美国的进口马达，通过CCC认证，能够保证马达的稳定可靠。

2.跑步机的速度范围。通常人们正常走路训练时的速度在6千米/小时左右，跑步训练时的速度在9~1l千米/小时左右，因此选择一台速度范围在0—12千米/小时的跑步机就可以满足家庭需要了。当然，如果你对自己的身体训练有特殊的要求，可以选择最高速度达到16千米/小时的跑步机进行训练。

3.是否带有坡度调节。一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内，消耗更大的卡路里并取得更好的心肺锻炼效果。一般情况下，跑步机的坡度抬升在0%—122的范围内，多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机，0%~12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

4.跑步机的有效跑带面积。有效跑带面积可以提供一个安全舒适的跑步环境，一般情况下，有效跑带面积至少要达到1100X350mm。一般来说，选择有效宽度为400毫米左右的跑步机，应该是相当舒适了。当然，更大的有效跑带面积，要求跑步机具有较大的输出功率才能保证其运行顺畅。如果有效跑带面积在1200X400毫米左右，其持续输出功率应该在1.75马力（1马力=0.746千瓦）才能满足要求。

5.是否具有折叠和辅助移动装置。一台跑步机的占地面积一般都在1700X750毫米左右，如果具备折叠和移动功能，在平时不用时可以节省空间，方便家居生活。

哑铃

哑铃的分类有以下几种：

1.黑包胶哑铃。所谓包胶哑铃，就是里面是生铁（低档为废铁熔炼，中档为废钢铸铁），外面采用黑色橡胶进行包裹后压铸成片制造而成，一般为河北，山东产（两省有铸炼传统，同时环保要求不严）。哑铃包胶大致分为两种，一种是回料橡胶制作，一种是新胶制作。两种橡胶都是石油衍生品和橡胶的混合。回料橡胶是混合回收废旧橡胶，新胶混合的是新橡胶，两者价格相差30%左右。市场上畅销的还是回料胶哑铃。虽然回料胶哑铃对比新胶哑铃会有散发有害气味、易老化、训练过后会有气味残留在手上等不利因素，但因价格便宜，所以畅销。

分辨回料胶哑铃和新胶哑铃的方法其实并不复杂。回料胶哑铃的哑铃片的边料基本都呈弧度圆形，而新胶哑铃的边则是平的。此外，新胶哑铃的表面越擦越亮，回料胶哑铃则相反。回料胶哑铃的表面材质长期使用后，遇到尖锐的磕碰可能会掉一点小块，而新胶哑铃则不会。

2.电镀哑铃。电镀哑铃是哑铃产品中的中档产品。一般分为电镀和电镀上彩两种，材料为铸铁或者精铸铁。各个厂家的工艺不同，技术设备投资也不同。电镀哑铃价格也相差较多。一般来说，低端电镀哑铃的电镀工艺会出现抛光不足、电镀不均的现象。而且随着使用时间的推移，低端电镀会出现剥落现象，产生锈蚀。中高端的则表面光滑，亮度差很小。所谓电镀上彩，就是把电镀好的哑铃片片体部分印上黑漆或者红漆字，显得更美观一些。价格也相对高10%~15%。

3.烤漆哑铃。采用优质铸铁制作，经过表面电镀后，采用烤漆工艺给哑铃片穿上一层铠甲。这样可防锈，外形也更美观。通常此种型号为专业健身房使用较多，，档次较高，配重为20千克起跳，通常也都带有专业的包装盒。烤漆哑铃对生产制造的技术和设备要求较高，一般不会有低端产品。因此在一些对产品质量标准要求较严格的国家和消费市场，此种类型的产品是最多的i比如欧盟i北美和中东等。烤漆有黑色烤漆、灰色烤漆和青色烤漆等几种颜色。

4.彩胶哑铃。此种哑铃的工艺和黑包胶哑铃基本类似，只是档次要高一些，基本不能用回料制作。好的彩胶哑铃颜色鲜艳，手感弹性好，低端的彩胶哑铃则颜色暗淡一些，弹性稍差。

小贴士：选择哑铃的注意事项

分片的哑铃都是可以自由组合搭配的，只有手铃是固定磅数，按组购买的。

中低端哑铃的标称重量和实际重量是两码事。标称20千克的哑铃，很多也就是13—15千克。因此购买前应问清楚实际重量。

哑铃的标称重量都是一副的重量，计价一般也是以一副为单价计算的（除非某些为了赚低价注意力的商家，只标一只的价格）。

踏步机

近5年来，随着电视采购的不断扩张，一种新型的健身用品——踏步机进入了寻常百姓家。对于很多人来说，踏步机是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。如果想减肥，踏步机无疑是一个不错的选择。那么又该如何选购踏步机呢：

1.踏步机的分类。电子踏步机通常用于健身房和健身俱乐部，它采用一台发动机来控制踏步的运动频幅，因而可以降低踏步运动对腿关节造成的负面影响。与电子踏步机相比，人工踏步机的价格更为低廉，产品种类从迷你踏步机到配置有电脑控件的全尺寸踏步机一应俱全，它采用气压活塞而非发动机来控制踏步的运动频幅。

2.舒适度。购买踏步机时，切勿盲目选择时髦或外表漂亮的产品。踏步机是一种经常使用的家用健身器材，华而不实的踏步机往往会很快失去吸引力，所以在考虑踏步机的其他特点之前，一定要先确保它具有完善的基本功能。此外，选购踏步机时，舒适度也是一个极为重要的因素，如果感觉使用踏步机锻炼起来非常不舒适的话，那么很有可能就不会坚持锻炼了。

3.试用。除非在健身俱乐部、健身中心或朋友家多次使用过某一型号的踏步机，对这种踏步机非常了解，否则不要仅仅根据产品目录、电视广告或者网上信息旨目地决定购买某一款产品。无论您的预算是多少，购买之前都要亲自试用，只有亲自试用才能找到适合自己的踏步机。在踏步机上持续试踏10分钟或更长时间后，您的感觉就会告诉您：这台踏步机是否舒适、是否坚固耐用、是否能够满足您的需求。

4.价格。一旦您选好了最适合您的踏步机，接下来的工作就是价格比较了。购买家用健身器材时，运费也是重要的考虑因素。优质踏步机往往比较重，因此购买踏步机可能还要支付相当高的运送成本。大多数踏步机无需组装即可使用，但是如果您技术不是很娴熟，或者您购买的是一台复杂的高端混合型机器，那么建议您向商家咨询一下组装费用和设置方法。

瑜伽垫

瑜伽垫是做瑜伽练习时的辅助用品。大概分为以下几个档次：

1.EVA材质瑜伽垫。EVA属于硬泡沫，多用于制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋用的就是那种材质。目前的瑜伽砖也属于这种材质，其弹性不佳，防滑效果差，但是其价位很低，甚至个几元、二十几元就可以买到。

2.PVC发泡材质瑜伽垫。PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的。PVC材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。PVC发泡材质本身对人体无害，有害的是用二次料（回收料）再制造的材质。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也防滑，平铺在地上很服帖，价位适中。80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。这种PVC发泡材质的瑜伽垫的市场价格50~90元不等。

3.TPE材励瑜伽垫。TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。其价位在200元以上，—般为200~300元之间，更好的可突破300元。如果有财力购买的话，当然也是不错的选择。

瑜伽服

初练瑜伽的人对于如何选择瑜伽服肯定有很多疑问，但是选择瑜伽服最重要是感觉舒适自然。还有一点很重要，衣服要能保护肚脐，因为那是丹田。下面就来为各位瑜伽爱好者讲解下选择怎样的瑜伽服比较好：

1.舒适自然为主。因为瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，穿着棉麻质、宽松舒适的服饰固然透气、舒适，但有时反而会因布料没有弹性，有束手束脚之感。另外，因为瑜伽动作中会有肩立等头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，让腹部或腿部露在外面。

穿吸湿排汗的布料较好。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉、麻面料佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上，时间一久可能会长湿疹，更加不适。吸湿排汗的布料种类不少，建议多比较不同的品种，选择质感细致、弹性愈佳的最好。有的布料的化纤成分较多，穿在身上好像包着厚厚的尼龙布，则不宜选择。

2.保护肚脐不外露。很多韵律服为了时尚、美观，裤子会设计成低腰的款式，不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣还是背心式的长式上衣，都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美，可是对瑜伽人来说，反倒不太好。练瑜伽的人很讲究腹部随时用力、收紧，若把肚脐露在外吹冷气（即使是自然风），对注重养生的人来说是不利的。因此建议大家，不论上衣穿得长一点还是裤腰高一点，务必要把腹部遮住。

3.不要穿得太紧。虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线而穿小一号的衣裤，也会让动作受阻。瑜伽服不一定强调露出美胸或纤腰，而是重视穿着舒适能做动作。

瑜伽球

瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球，是一种配合运动健身的球类运动工具，但是瑜伽球并非生来与瑜伽结合，而是随着传统瑜伽的不断发展而引入的一种配合瑜伽的新的运动方式。

瑜伽球的动作编排针对腹部、背部、腰部等主要部位，练习时要配合缓慢、有节奏的呼吸进行伸展、挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩、放松，消耗脂肪的功效，同时也，是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受耐力。练习者在做动作时要配合缓慢的呼吸，进行伸展、挤压等柔和的动作，令这些部位的肌肉得到有效的按摩、放松，以消耗能量，所以运动后不会产生疲劳感。瑜伽球色彩鲜艳明快、有弹性、滚动自如，在与球共舞的过程中，享受瑜伽球带来的乐趣，能够驱散一天的疲劳。

选购瑜伽球可以参考以下标准：

1.咖n球的尺寸。尺寸按球的直径可分为45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等。可依据个人体重、身高选择理想重量和大小的球。男性选择稍大一点的为宜，女性选择稍小一点的为宜。

2.瑜伽球的材质。瑜伽球多由柔软的PVC材料制成。购买时要注意是否存在刺鼻难闻的气味，如果有，这种器材万万不要购买，要选择无毒、无味的。

3.瑜伽球的抗压性。要选购抗爆耐压的产品。选购时可用力压试球身，看其变形状况是否良好，放手后复原有没有变形。手按下去感觉非常有弹性，柔软、舒适，说明球的质量合格。

2.玩具

毛绒玩具

毛绒玩具又称布绒玩具，是玩具家族中关注度最高的玩具品种之一。毛绒玩具是利用纯棉、各种化纤、皮革、长毛绒等原料，通过剪裁、缝制、填充、包装等工序制作出来的。购买毛绒玩具时要先确定使用者的年龄段，然后根据使用者的年龄段来选购不同的毛绒玩具。选购时主要考虑毛绒玩具的安全性、使用性、卫生性及其外部用料的档次。玩具色彩搭配是否和谐，毛绒玩具的固定配件的牢固程度，填充料是否松软，缝合部位牢不牢，是否是三无产品。要注意检查玩具内外包装是否一致，可活动部件的大小，避免被孩子误食等。还可通过看以下细节部分看毛绒玩具的质量好坏：

1.看玩偶的眼睛。优质的毛绒玩偶的眼睛很亮、很深，很有神，感觉能够和它们交流。劣质玩具的眼睛乌黑、粗糙、无光泽、没神，甚至有一些玩偶眼睛里面还有气泡。

2.看玩偶的鼻子和嘴。在毛绒玩偶中，动物的鼻子分几种，有包皮子的，有用线手工缝制的，还有就是塑料制成的了。好的皮鼻子是用上好的皮革或上好的人造革制作而成，做出来的鼻子丰满细腻，而劣质的鼻子革质很粗糙，装填不够丰满。用线做的鼻子有垫衬的和不垫衬之分，有丝线、毛线和棉线之分。好的线缝鼻子做工非常精细，排列整齐。塑料鼻子的优劣，要看它们的做工和模具的好与坏。因为模具的好与坏直接影响到鼻子的质量。

3.看玩偶手掌、脚掌的用料。手掌、脚掌的用料也很讲究，在购买时应特别注意它们的缝制手法，也就是说它们的做工是否精细，所用材料与主体搭配是否协调。

电动玩具

在选购电动玩具时，首先应注意玩具的做工和表面是否光滑。用手在玩具表面摸一遍，感觉一下是否有毛刺及尖端、锋利边缘。如一些电动玩具，紧固螺钉头部突出玩具表面，表面有尖端，又无警告标记，不符合标准要求，易伤儿童的皮肤。还有一些电动玩具传动系统外露，回轮不灵活，灯不亮、声不口向，无电源开关标志，又显出其设计水平的低下和粗陋。各类玩具车，其传动机构应有遮蔽，防止儿童的手指探入其中而被转动齿轮夹住。

所购玩具一定要有说明书，而家长在购买玩具和使用前，要仔细阅读说明书，弄清产品的功能、使用方法、安全警示及注意事项，帮助、教育孩子正确玩玩具。

喜欢《家庭选购一本通》吗？喜欢孟路,杨佳吗？喜欢就用力顶一下吧！