第56章 美容护肤(2)

方四：西瓜皮蜜糖。用西瓜皮捣汁，将其掺入蜜糖做面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。

方五：细盐。强烈的阳光会将皮肤晒伤，当皮肤晒伤，有脱皮现象时，待红肿消失后，用手指蘸着细盐搓揉皮肤，可以使半脱落的皮顺利脱落，加速痊愈。

方六：茶。用浓茶浸过的纱布湿敷，或直接以浓茶水浸泡，很快可起止痛和退热的作用。遇到不明原因的过敏症时，也可用茶叶水洗泡或嚼烂茶叶湿敷，均能收到很好的疗效。

24.甜菜汁使皮肤细腻红润

将甜菜切片涂擦前额和面颊，待甜菜汁干后，再薄薄涂上一层润肤霜，长期坚持下去，可使面部皮肤红润细嫩。可用石榴或樱桃代替甜菜涂擦。

白肤洁面方是指一类能使面容白皙如玉、洁净光泽的方剂。它们具有祛风活血、白肤洁面、温经通阳的功效。使用此类方剂应尽量减少或避免强烈的日光照射。

1.醋蜂蜜白肤润颜

醋20毫升，蜂蜜20克，一起放入杯中，倒入温开水冲服，早、中、晚各1次。此方具有白肤润颜的功效，对皮肤粗糙、黝黑有较好的疗效。

2.食醋蔬菜润肤白面

清晨将卷心菜、白菜、黄瓜、南瓜、胡萝卜洗净，放入盆内，加少许盐压实，腌半个上午后，加适量醋凉拌食用。此方具有润肤白面的功效，对面部皮肤色素沉着有较好的疗效。

3.牛奶葡萄土豆泥可白肤

土豆泥具有滋润肌肤的作用，葡萄皮具有漂白作用。若将蒸熟的土豆研磨成土豆泥，加入鲜牛奶搅拌均匀。将用温水浸软的葡萄皮，用小刀切碎，放入土豆泥中制成膏状物涂抹脸部，可以起到美容作用。

4.鲜奶面膜可白肤

鲜牛奶50毫升，加5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，半小时后洗净。可增加皮肤的弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。

5.桃花白瓜子橘皮白皮嫩肤

桃花、橘皮、白瓜子各适量，一同放入钵内，捣烂，筛末。进餐后，用白酒送服。此方可活血去淤，白皮嫩肤。

6.淘米水洗脸可增白去油脂

将淘米水沉淀取澄清液，用澄清液洗脸后，再用清水洗一次，长期坚持，可使面部皮肤变白变细腻，并能除去面部油脂。

7.茶叶面粉调敷可嫩肤增白

茶叶中丰富的维生素是皮肤的天然营养。在刚泡出的新茶中加红糖1匙，再以精白面粉搅成糊状，敷于面部，20分钟后用温水洗净。每日1次，坚持用此方有显著疗效。

8.食盐与杏仁粉调敷可增白

取食盐1匙，杏仁粉150克，用水调成糊，经常涂于面部，可使皮肤白嫩。

9.生半夏可白面嫩肤

生半夏适量，焙干，研末，用米醋调匀，装瓶备用。用它涂敷面部，从早上至晚上反复涂，3日后用皂角汤洗下。此方具有散结行淤、祛风白面、嫩白皮肤的功效。

10.桂圆肉泡酒养颜白肤

桂圆肉放入白酒中浸泡，封存30日后饮用。此方具有养颜白肤的功效。

11.鸡蛋清使皮肤白嫩的妙方

方一：用鸡蛋清调羊胫骨粉末，每晚敷在脸上，等到第二天早晨再用淘米水冼去。10天后面部皮肤就会变得白嫩。另用天门冬和蜂蜜捣烂，放入洗脸水中，每天洗脸，皮肤也会变白。

方二：取西瓜子50克，橘皮和桂花少量，将三者混合后切碎研末，兑入米汤调匀。取新鲜鸡蛋一个，敲一小洞，使蛋清流入混合液中，加热凉温后饮服，有一定增白效果。

方三：取白果（去壳）、苹果、黑豆各6克，一起浸入淘米水中，然后用来洗脸，洗后将鸡蛋清涂在脸上，2分钟后再用清水洗去。坚持1星期即可见效。

12.白杨皮桃仁使面部光泽洁白

白杨皮20克，桃仁40克，冬瓜子仁50克，一同放入钵内，捣末，饭后服用，每次6~9克，早、中、晚各1次。此方能使面部光泽洁白。

13.萝卜洗脸能增白

用白萝卜汁兑开水洗脸，可使皮肤白嫩。另外，早晚也可以用鲜胡萝卜的汁液擦脸，干后，再用涂有植物油的手巾拍打脸部。

14.面粉柠檬调敷可漂白皮肤

皮肤晒黑后，可通过漂白恢复原来的样子。漂白面孔，不需每天进行，只要1星期1次。

取3汤匙面粉，加上1个柠檬的汁，再加上适量水调成糊状，然后均匀地搽在脸上，但眼睛及眉毛周围、鼻孔与嘴唇周围不要搽，再盖上一层纱布，静仰卧（也可取半仰卧位），20分钟后洗去脸上糊状物，再搽上一些乳液即可。

15.红茶麦麸能使皮肤美白

红茶叶和红砂糖各两汤匙，加一碗水搅拌，用火煮至约剩小半碗水，再调入一汤匙小麦麸（细末），然后，洗净面部，适当按摩，并用卫生棉将此混合液涂抹在脸上。大约15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部。每日1次，1个月后即可使皮肤变得白皙。

16.黄瓜敷面有益嫩肤增白

将新鲜黄瓜去皮切片，一片一片地贴在刚洗净的脸上，贴满后再用手指轻轻按黄瓜片，以不脱落为宜，20分钟后揭下。经常使用此法能使皮肤细嫩。

也可将黄瓜压榨取汁，再加入柠檬汁和适量蜂蜜，然后抹于面上，20分钟后用清水洗净，此法也可增白皮肤。

17.鸽蛋清富强粉膏养颜白肤

鸽蛋9枚，磕入碗内取其蛋清，加入富强粉拌成膏状，置入瓷瓶内备用。早晚洗脸后，用其涂抹面部。此方具有养颜白肤的功效，对皮肤粗糙、面色枯黄无华有较好的疗效。

18.酸奶蜂蜜可洁面嫩肤

用1大汤匙面粉，再用1小汤匙蜂蜜和1小汤匙酸牛乳，混合一起调成均匀的膏状物。然后就可以搽在脸上和脖子上，并加以轻柔的按摩，让这些膏状物慢慢干透，接着用温湿的毛巾，以向上打圈的动作，轻轻擦掉，直到擦净为止。常涂这种敷面剂，可使皮肤清洁细嫩。

19.蒸汽熏脸有效洁肤润肤

用洗脸盆盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，并盖住伸进盆上方的头。以蒸汽熏脸，约10分钟。这种方法对滋润皮肤效果很好，既能给皮肤提供大量水分，又能清洁皮肤的油垢。之后，最好立即在脸上涂上营养面膜，这对皮肤深层的清洁有极大作用。

20.不同皮肤的洗脸妙方

中性肌肤：先用冷水洗脸，然后用开水蒸汽蒸片刻，再轻轻抹干，即可使肌肤变得柔滑有弹性。

干性肌肤：在洗脸水中加入几滴蜂蜜，在洗脸时沾湿整个面部，并拍打按摩面部，这样能滋润脸部及增添肌肤光泽。

油性肌肤：洗脸时，在温热水中加入几滴白醋，能有效地消除肌肤上的多余油脂，从而避免毛孔的阻塞。

衰老的肌肤：用冷水洗脸时，加入海盐、凉冷的浓茶，甚至新鲜的水果汁，对补充肌肤养分都能起到一定的作用。

21.土瓜根牡蛎可润肤白面

土瓜根30克，牡蛎90克，一同放入钵内，捣碎，用白蜜调匀，晚餐前涂面，第二天早上用温水洗面。此方具有润肤白面、清热消淤的功效。

消斑养颜方是指一类能消除各种色斑，使面部红润光泽的方剂。它们具有活血养颜、温经通阳、清热解毒、补肝益肾的功效。在使用此类方剂的同时，应避免风吹日晒。

1.蛋清陈醋治面部黑斑

将1个鸡蛋洗净，放入盛有陈醋的容器中浸泡，待蛋壳变软后取蛋清备用。就寝前将蛋清均匀敷于面部，第二天早晨用温水洗净。此方具有润颜白肤的功效，对面部黑斑有较好的疗效。

2.当归紫草汤治黄褐斑

当归、紫草、川芎、赤芍各10克，生地、女贞子各15克，一同放入锅内，加适量水煎。1日1剂，早、晚各服1次。此方具有养血活血、凉血消斑的功效，可治疗黄褐斑。

3.蜂蜜茯苓膏祛斑养颜

蜂蜜、白茯苓各适量，先将茯苓捣烂，然后与蜂蜜一同放入容器中调成膏状。每晚洗脸后以膏涂面，第二天清晨洗去。此方可祛斑养颜。

4.香蕉牛奶膏可祛斑

香蕉适量，捣泥，用适量的牛奶调成糊状，敷脸，每次半小时左右。此方能润滑肌肤，并可消疮及祛斑。

5.蜂蜜外涂润肤祛斑

天然蜂蜜适量，放入容器中，用筷子搅匀，外涂患处。此方具有祛斑洁面的功效，对面部皮肤粗糙、黄褐斑等有较好的疗效。

6.李子仁粉润肤祛斑

李子仁适量，放入钵内，捣碎，加入适量鸡蛋清，调拌均匀。每晚睡前涂敷面部，第二天早晨洗去，1日1次，连用1周。此方具有润肤祛斑的功效，对黄褐斑有一定疗效。

7.蛋清杏仁白酒润肤祛斑

鸡蛋1个，磕入碗中取其蛋清，与适量杏仁（浸泡，去皮，研泥）一起调匀，每晚就寝前涂搽患处，第二天早晨用白酒洗去。此方对面部黑褐斑及面暗无光泽有较好的疗效。

8.白术醋搽面消斑润肤

将50克白术放入500克醋中浸泡1周，然后用醋涂搽面部，1日数次，连续使用，可消斑润肤。

9.冬瓜仁莲子粉治雀斑

冬瓜仁150克，莲子粉15克，白芷9克，一同放入钵内，捣碎，饭后用开水冲服l汤匙，每日2~3次。此方具有洁面祛斑的功效，可治疗雀斑。

10.蛋润肤祛斑两妙方

方一：醋蛋。将1个洗干净的鸡蛋浸入500克优质醋中，1个月后，蛋壳全部溶解，每天用醋蛋液15克兑凉开水服用，具有润肤祛斑的功效。

方二：酒蛋。将鸡蛋用适量烧酒浸泡，密封存放1个月后，每晚临睡前用酒泡过的鸡蛋清涂脸，能润肤祛斑。

11.苍耳子散治雀斑

苍耳子适量，洗净，焙干，研末，每次饭后服3克，早、中、晚各1次。此方具有和血祛风的功效，可治疗雀斑。

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