第20章 健康情报早知道，防治工作能做好(1)

冰冻三尺，非一日之寒。任何一种疾病在发作之前都是会有前兆的，有些人就是因为不注意，或者知道了也不在意，才让小病“长”成大病，以至于到了“不治”的地步。所以，生活中一定要留意自己身体发出的一些健康情报，做好防治工作，这样才能拥有一个健康的体魄。

1.耳垂出现纵向皱褶是中风的前兆

“耳垂出现纵向皱褶是中风的危险信号。”听到这句话，相信大部分的人都会不经意地摸摸自己的耳垂吧！在确定耳垂平坦光滑后，才能放下心中之石，松一口气，一旦察觉“似乎”有些奇怪的皱褶时，恐怕就会立刻陷入疑惧之中。当然，也有少数人自认为发生中风的几率不高而漠不关心。只凭自己眼观、触摸而无法确认者，最好冷静地请家人或朋友仔细查看一下。

根据某医学研究中心的调查报告显示，70%的中风患者的耳垂上都有纵向皱褶。虽然目前对于耳垂的皱褶与中风间的因果关系尚未有明确的定论，但是受到高血压等影响造成动脉硬化，促使耳垂血液循环不佳却是可以确定的事实。

生活中经常可以见到类似的情况：身体出现轻微异常状况时不以为意，等到严重时才追悔莫及。其实，身体早已发出警告，特别是自己不易发觉的症状，会因性格、兴趣等不同而有所不同。此种情况在女性身上尤其明显，例如平常很爱说话的人突然变得沉默不语时，就应该怀疑是否罹患了脑栓塞。由于我们的左脑掌控了语言能力，所以若发生上述情形，代表左脑可能发生某种障碍，也可说是脑梗死与脑血栓的初期症状。当脑神经细胞受到侵害时也会出现性格改变的情形，此时即必须多加注意。

中风的危险信号为手脚麻痹、舌头打结、健忘等，另外也有突然失语、容易发怒等性格改变的症状。

这种情形除了本人知道外，其他人很难察觉。

想要了解身体方面是否有异常情形，可以在洗澡时仔细检视。

2.常摸耳垂代表什么

由于我们平日自己看不到耳垂，于是便将它自然地遗忘。但再怎么说，它都属于言语难以形容的性感部位。你是否在开始化妆的那天起，才了解耳垂存在的价值，它是为了戴耳环而存在的。常听说抚摸耳垂的女性最性感，于是有心人便刻意抚摸耳垂。

但是，也有一种不自觉抚摸耳垂者。据说这样的动作是身体向外界发出的信号。那么，它究竟代表什么呢？

根据医学研究中心的结论，常抚摸耳垂者，应注意可能会有老花眼。以中医理论来说，耳朵集中了全身上下的穴位。事实上，好好利用耳朵的穴位，可收到惊人的治疗效果。如果你不知不觉地拨弄起耳朵，小心！这是身体某处产生疾病之无意识动作。你不妨留意耳朵上的穴位及手触及之处，相信你必会有所发现。要知道，摸耳垂部位的不同，代表着不同的疾病，应该引起注意，具体如下：

①常抚摸耳上方有可能是腰痛及坐骨神经痛；②常抚摸耳缘代表“五十肩”及肩痛；③常抚摸耳内说明消化系统及自律神经失调。

那么，你的耳朵发出何种信号了呢？

3.左肩痛是什么病的预兆

右手发达者导致左肩痛？

常用右肩背包者，左肩易疼痛？

讨厌的上司坐在右侧者将反应至左肩？

以上种种，先不论其真实性如何，左肩疼痛的原因确实众说纷纭。然而，对于左肩痛请不要一笑置之。右肩痛的男性，一旦又患有左肩痛的毛病，就不是那么简单的了。

那患有左肩痛之女性又如何，到底左肩痛对男女而言有何分别呢，而左肩痛这件事又藏有何种隐患？

正确的解答：男性应注意狭心症，女性则应注意更年期障碍。由于左侧拥有象征生命原点的器官——心脏，因此左肩痛为心脏病的表现。尤其是男性朋友应该引起注意，由于生活压力、过度疲劳，容易导致心脏出问题，当你感觉左肩痛时，可能是身体在向你发出警示，不妨到医院做一次检查。

对于生命力强的女性来说，左肩痛不必大惊小怪，因为她们极少罹患心脏病之首的狭心症。原因在于女性激素作用，女性激素不但可抵制压力，还可防止动脉硬化，但女性一到了更年期，便变得脆弱。不仅头痛、肩痛，还时常失眠、疲劳。不可思议的是左肩痛的女性不在少数。由于女性的左脑发达，经常使用右肩，所以，不常使用的左肩如果发现疼痛，请注意是否为上述症状。

4.右肩痛带来的危险信息

事实上，总是右肩痛者，身体必隐藏着某种疾患。右肩容易疼痛的你，此时你的身体正向你发出秘密信号。

一般来讲，右肩痛有可能是胆结石的征兆，其中又可分为两类：

（1）都会型——胆固醇结石，为过多胆固醇形成的结石。

（2）农村型——色素结石，为胆汁色素凝固形成的结石。

不良的生活习惯的确是件可怕的事，因为人们对肩痛的忧患意识几近为零，许多重病都是由习惯不良而引起的。

多数人总对它抱着“不过是肩痛罢了”的“乐观”态度。事实上，肩痛背后藏着各种隐患。

男性的右肩痛不必特别担心，因为心脏并不在右侧。也就是说，它可能只是疲劳罢了！

对女性而言，即使心脏不在右侧，也不能就此安心。因为它可能是女性特别易患的胆结石症。

一般而言，生命力强的女性不易患病，但是胆结石例外，尤其女性的罹患率特别高。男女比率约为1∶2，女性朋友应当特别注意右肩痛。

5.腹凸的中年男人有生命危险

最近有个相当令人吃惊的报告出炉：

“30岁左右的男性如果小腹凸出，但是用手指却又无法抓捏，特别是体重变化不明显，仅有腹部日益凸出，其他部位正常的人，更要多加小心。”

原因何在？因为此类人士是属于身体脂肪量少，但内脏脂肪囤积的“内脏脂肪型肥胖”的高危险群。

那么，为何30岁左右的男性属于危险年龄群呢？

因为男性一进入30岁之后，内脏脂肪便开始急速蓄积，并且此时正好处于事业上开始冲刺、繁忙不堪的时刻。最主要的原因还是此阶段的男性自恃年轻，容易忽视自己的健康状况。

若要详细检查内脏的脂肪状态，则必须借助CT扫描的帮忙。另外，还有一个较为简便的测试方法，就是用手抓取皮下脂肪。

腹部凸出，却无法用手抓出脂肪厚度，则表示脂肪囤积于内脏，而非腹部，危害健康程度因而较高。换言之，与身体脂肪值和体重是否符合标准无关，重点在于脂肪囤积的部位。一旦察觉自己似乎有类似情况时，最好接受诊断，并设法减除内脏的脂肪。“内脏脂肪型肥胖”比起“皮下脂肪型肥胖”更容易出现糖尿病、高脂血症、高血压等症状。

不过，“内脏脂肪型肥胖”者也不必过于悲观。因为“内脏脂肪型肥胖”比“皮下脂肪型肥胖”更容易治疗，减肥也较具效果，这是由于蓄积于内脏的脂肪比皮下脂肪容易消耗。

那么，应该采取何种方式来进行减肥呢？

首先是购买体重计，并且频繁地测量体重。虽然此与体重并无连带关系，但是培养随时注意自己体重变化的习惯是有其必要的。一天至少四次，可分配于起床后、上班前、回家后、睡觉前四个时段进行测量。

借由掌握体重的变化，来改变、控制饮食与生活习惯，同时也不要忘了经常运动。繁忙的中年男性们千万不要以“工作忙碌没空测量体重”、“工作上需要应酬、喝酒”等理由来搪塞，而忽视自己的健康。

“内脏脂肪型肥胖”不仅是迫在眉睫的问题，同时也可能在将来引发更严重的疾病。为了长远打算，还是应该勤劳些或多一点运动，多多注意自己的身体才是！

6.观察肚脐识疾病

肚脐，又名神阙，是任脉的一个重要穴位。祖国医学历来重视肚脐在人体中的重要作用。肚脐是母体授予胎儿营养的唯一通道，与脏腑联系最为密切，很多内脏疾病都可以在肚脐敷药而获得高效速效。因此，观察肚脐形态，也是了解人体健康状况、发现识别疾病的一种便捷方法。

据日本学者研究发现，圆圆的肚脐，下半部丰厚而朝上，这是血压正常，肝、肠、胃内脏健康，精力充沛的征象，男子如有圆形肚脐是健康之征。肚脐呈满月形，结实、丰满，下腹有弹性，这是女子身心健康、卵巢功能良好的征象。

肚脐向下延长，几乎成为三角形的人，表明胃、胆囊和胰腺的情况不好，平时饮食要多加注意。肚脐向下延长，成为一倒三角形，表示可能患有胃下垂、便秘及妇科病等。另外，肚脐偏右者易患肝炎、十二指肠胃病；偏左者，易便秘；肚脐浅而小者，说明身体虚弱，经常会感冒，或感到周身无力。

7.手背提示心脏病征兆

有人手背上的静脉会极端地浮现，血管胀得像要裂开似的，此征兆可能是有心脏病的信号。

我们做一个简单的检查：先将手往前伸直，接着斜放下45度，此时静脉仍然是怒张的状态，接着把手往上举高45度，这样血液会往下流，所以静脉的浮现就应该消失。但如果这时候静脉血管依然浮现着，就可能有心脏病，尤其可能会有心功能不全，应及早找医生诊治。

8.女人突然不爱说话，是重大疾病的预兆

爱说话是女人的天性。不论在电话中、咖啡店里、路上，甚至于相邀至家中，女人们似乎永远有聊不完的话题。从男性的立场看来，或许会认为那是一种时间的浪费。事实上，这个信息却十分重要。

从关于孩子在学校的情况、对健康的建议、政治话题甚至人生哲学等，无一不是生活上的重要情报来源。当然，这些话题对消除压力也具有相当大的助益。

比起男性不离工作的话题，女性谈论的话题显得相当生动、生活化。而这些喜爱说话的女性们，如果有一天突然对说话感到厌烦，从生理角度来看，它有可能是代表什么信息或预兆呢？

女性天生爱说话，或许你不赞同这种说法，但女性一旦突然不说话了，这可不像忘了歌词的金丝雀那般简单了，这可能是脑中风的预兆。

女性天生左脑较发达，左脑掌管语言中枢。因此如果有一天女性突然沉默不语时，很可能已经患上脑梗死、脑血栓等有关于脑中风方面的疾病。

而男性则属右脑发达型。由于这种原因，男性天生具有方向感，但不善言谈。因此，男性即使突然不说话也不必太过于担心，因为，他们有可能是因为心理上的压力或暂时不想和别人交际，或是有计划地采用沉默战术罢了。

但是女人，因大脑结构的不同，一旦有了压力或情绪不稳，就会不停地说话以发泄压力或抒发情绪。如果忽然间遇到不如意或压力大，也不爱说话时，身边的人就要特别“小心”她了！

9.头痛、发烧、嗜睡代表的疾病征兆

医学专家认为，剧烈的头痛、发高烧、嗜睡，这可能是早期脑膜炎和脑炎的征象。

这两种病多见于儿童，请家长们注意，一有发现应立即送医院诊治。

脑膜炎，是流行性脑脊髓膜炎的简称，发病多在冬春季，中医叫做春温。头痛的症状一般是整个头爆炸样疼痛、频繁呕吐、发烧畏寒，如果仔细寻找，可在皮肤黏膜上发现淤点或淤斑，严重时有说胡话、抽风征象。这个病开始就像普通感冒那样——发烧，全身不舒服。稍大的孩子会说头痛剧烈。婴儿常表现为昏睡、易惊厥、不吃奶、呕吐、高声尖叫、眼神发直等。

脑炎，又称流行性乙型脑炎，发病多在夏秋季节，中医叫做暑温。起病急骤，高烧，头痛剧烈，早期有嗜睡现象，即病人精神不振，思睡，呼之即醒，很快又入睡，通常没有清鼻涕和打喷嚏的现象。如果2～3天之内，病人发烧持续不退，又出现抽风、颈项发硬、神志不清，多半是脑炎，应及时送医院治疗，否则将有生命危险。

脑膜炎和乙型脑炎都是脑子里的病，都具有传染性，小儿易患，症状也有很多相似之处，许多人都认为它们是一种病，其实两者是完全不相同的两种病。要简单地从症状上区别它们，除发病季节不同之外，乙型脑炎没有皮肤黏膜红点或斑块。

流行性脑膜炎是脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎，流行期间，细菌存在于人们的鼻咽部，通过咳嗽、打喷嚏把细菌散布在空气中，抵抗力差的人（主要是儿童），病菌得以从鼻咽部进入血液，侵袭脑脊髓膜而引起发病。

流行性乙型脑炎是由蚊虫在叮咬病人后，把乙型脑炎病毒带入正常人体，经血液循环达到全身各个脏器，如病毒不进入大脑就不会发病，在人体防御机能减弱时，病毒通过血脑屏障进入大脑并繁殖时才会发生脑炎。

10.打呼噜是心脏病和中风的信号

睡觉时打呼噜很常见，又称“鼾声”，长期以来人们对这种现象不够重视，认为这是由于疲劳导致的正常现象。其实不然，这是一种疾病，严重的打呼噜可能是局部缺血性心脏病和中风的信号，应注意防治。

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